水产-一米美食

菌菇鸡脚炖梭子蟹

江南小小家常菜。很鲜美，除了原料处理繁琐一点之外，炖起来就非常简单了~冬日里一个暖暖的火锅真是很赞。

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焅梭子蟹

九月开始又是梭子蟹肥美可口的时节一丝丝的肉黄澄澄的膏不需佐料也是甘甜鲜美的味道要保持梭子蟹最本真的美味最好的方法就是焅简单又方便推荐给大家～

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椰香咖喱梭子蟹

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红膏呛蟹

宁波人必备下饭菜。这个是我爸做的：）

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清炒梭子蟹

入味！

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清蒸梭子蟹

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面拖梭子蟹

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葱姜炒梭子蟹

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梭子蟹烧茄子

家里有俩小梭子蟹，两根茄子，一棵生菜，用这三种材料即兴制作了这道梭子蟹烧茄子。梭子蟹的鲜美完全融入茄子里面，搭配着生菜还可以解油腻，味道真心不错。

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番茄妙炒年糕梭子蟹

又到了吃螃蟹的季节了吧，现在的梭子蟹也是相当鲜肥啊～有个舟山的小姐妹教的一道地道的本家菜，少油，少调料，对于现在的重口味菜来说，这道番茄炒梭子蟹年糕真的是集美味与健康于一身啊～～！材料也是相当简单，大家不妨试一试！

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孜然梭子蟹年糕

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葱姜炒梭子蟹

梭子蟹实在是有很多种吃法，比如清蒸，葱油，或者炒点蕃茄加盒豆腐烧成煲，最经典的莫过于梭子蟹炒年糕，年糕可以吸收蟹的鲜美，软软糯糯的，无比好吃。今天做的没有加年糕，但也非常鲜美好吃。

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爆炒梭子蟹

好吃

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梭子蟹炒年糕

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高汤梭子蟹

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不用烤箱的盐烤梭子蟹

宁波有名的盐烤白蟹，什么都不放，就放盐来烤。有点腥味，但口味连挑剔的老公都赞。

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番茄梭子蟹

酸酸甜甜的汤底，梭子蟹鲜！

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梭子蟹炒年糕（入门级）

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韩式三文鱼拌饭

曾经在一个韩国餐厅吃到过。回来自己寻思着做，结果味道出奇的接近，几乎是一模一样了。简单易做，味道也很好，非常适合夏天吃哦。

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400卡定食之和风三文鱼意面

这份面的卡路里之所以能够得到控制，是因为没有使用传统酱汁，靠鱼和紫苏来提味。

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