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虾皮芝麻鸡蛋饼 宝宝辅食

虾皮芝麻鸡蛋饼 宝宝辅食

之前分享过一篇 关于如何给宝宝科学补钙的文章 在我的微信公众号“宝宝营养辅食” 回复“补钙”就可以查询到 里面有提到 虾皮和芝麻都是含钙量非常高的食材 巧了，今天的这道虾皮芝麻鸡蛋饼 把它们都结合到了一起 而且做出来的鸡蛋饼因为加了芝麻 变得特别香 刚拍完照片就被宝宝吃光了
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虾皮蛋炒饭

虾皮蛋炒饭

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油酥虾皮紫菜汤

油酥虾皮紫菜汤

油酥虾皮的做法很简单，就是将虾皮放在少许的油锅中翻炒至金黄即可，放凉后装入容器，需要时取少许食用。不用冷藏，也可以吃较长时间。也很方便。
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虾皮紫菜汤

虾皮紫菜汤

不用熬煮的快手汤
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虾皮蛋炒饭

虾皮蛋炒饭

家里没东西，翻遍冰箱，就这点东西，就酱炒了个饭
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虾皮芹菜

虾皮芹菜

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虾皮味精

虾皮味精

败了破壁机就要好好利用起来。炒菜的时候放一勺虾皮味精就等于盐和味精了。因为虾皮本身带点咸味，如果喜吃稍微咸点的需要加盐，我家吃的很清淡
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虾皮炒窝瓜

虾皮炒窝瓜

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香菇虾皮味素

香菇虾皮味素

很香，纯天然~老人孩子放心吃~
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虾皮清炒小油菜

虾皮清炒小油菜

这个季节正是吃小油菜的季节，因为菜品便宜，又是绿叶菜，所以营养价值高，一斤才一元，成本很低！
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炸虾皮

炸虾皮

简单易做
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虾皮蒸蛋

虾皮蒸蛋

很简单的一道菜，补钙效果很好，煮起来很快捷。平时在膳食上注意钙的摄入比吃钙片要好得多。
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虾皮

虾皮

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径虾皮的含钙量丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，虾皮营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
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虾皮香菇小白菜

虾皮香菇小白菜

最近日子过的感觉有些快，而且是突然的快了。这是为什么拟？AMMA暂时保密，希望一切如AMMA期盼的一样顺利。哦麦噶！童鞋们要替AMMA加油啊！ 一天天数来又要过年了，真快啊！怎么就这么快拟？套用一句电视节目的主题语吧“生活就是一个7日连着又一个7日”。这几天AMMA的大脑门上起了个大痘痘，是不是哪又上火了？回想起来是不是前几天喝鸡汤骨头汤喝多了上火啦？那就赶紧败败火排排毒吧。要说排毒养颜那得数小白
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虾皮味精

虾皮味精

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紫菜虾皮粥

紫菜虾皮粥

试过紫菜凉拌虾皮，也喝过紫菜虾皮汤，但是好像从未尝试过紫菜虾皮粥吧！突发奇想的创意，尝着味道还挺鲜的呢！ 因为昨晚还有留下的隔夜饭，所以我是用隔夜饭熬的粥哦！煮的好还是会很黏糊的。
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水炒鸡蛋

水炒鸡蛋

不用一滴油做出健康美味炒鸡蛋 炒鸡蛋的同时，我加入虾皮，既可提鲜又可补充人体钙元素，根据自己的喜好，还可加入各种蔬菜丁。整个过程3分钟足以搞定，准备材料1分钟，炒制最多2分钟，3分钟轻轻松松做出健康无油水炒鸡蛋。
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虾仁鲜肉小馄饨

虾仁鲜肉小馄饨

虽然正统小馄饨已是极简滴美味。但是前天鲜虾云吞面的诱惑实在太大...在没有实现鲜虾云吞面之前，先搞一版迷你版抚慰下自己滴味蕾~：P
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紫菜蛋花汤

紫菜蛋花汤

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家庭版小馄饨

家庭版小馄饨

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