像国王一样吃早餐【美式热狗】
每次做面包都很嗨皮，因为第二天就可以有丰盛的健康早餐等着偶， 不用再去买街角小食店的包子豆浆糊弄一顿鸟。 虽然今天的题目有点高调，但它确素时刻鞭策着偶滴源动力。 一直都希望在时间紧张的清晨，能做出营养美味兼备的如国王般的早餐给偶自己和老公。 但介个愿望一般只在伦家没偷懒的日子才能得以实现，其它时候……思想里那只懒惰滴小猪出来晃悠滴时候，国王般的早餐就
早餐
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燕麦早餐棒【曼食慢语】
平时我都会常备一些麦片、果仁还有各色果干做的早餐能量棒在家里，早上时间太紧张的时候拿一块边走边吃很方便，或者放在办公室里当小零食，饿的时候吃一块儿，饱腹感很足，成分简单又健康，最重要的是味道也很棒，很香很脆，甜度适中~ 微信订阅号及微店入口：amandatastes 淘宝店铺：曼食慢语 新浪微博：Amanda的小厨房
快手菜
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台风天的三杯鸡翅「厨娘物语」
嗨，我是小鹿！ 马上就到国庆假期了！ 上班的上学的童鞋都可以好好休息啦~ 亲朋好友也可以聚起来啦！ 最近的上海因为台风一直在下雨，让人有点小情绪了。 何以解忧？唯有吃肉！ 这周小鹿来教你们做一道very简单又very好吃的硬菜： 三杯鸡翅！ 嫩嫩的鸡翅吸饱了浓浓酱汁，混合着麻油和米酒的香气，绝对是餐桌上最好吃的鸡翅！ 味道不像香辣麻辣类的那么刺激但是味道十分浓郁，做给家人吃或者招待朋友都是很棒棒的
快手菜
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欢喜做年菜：鲜橙腰果沙拉酥虾
大家好，这是我在下厨房发的第一篇美食菜谱，非常喜欢这里的氛围，全是真正喜欢做美食的朋友，没有喷子，没有混子，一方净土，嗯，感觉来晚了，晚了！早没发现这么好一地方，希望大家喜欢我的菜谱和我！ 要过年了，给大家做一些好吃好做还上得了台面的年菜，从今天开始每一道年菜我都尽量不重样的用食材，给大家更多的选择，今次是虾，其实虾特别好做，哪怕是做失败了也不会太难吃，因此特别适合新手或者是手艺不太好的
沙拉
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健康榨汁总结（果蔬完美搭配指南）
一杯营养搭配均衡的蔬果汁，能够补充一天需要的各种维生素，而且制作方法省时、简单，只要把需要的蔬果洗净切块丢进榨汁机就可以。整理了几十种蔬果汁的搭配，够你不重样喝上一两个月啦，赶紧来试试吧！瘦身必备！ 方子来自微博 我没写菜谱，我只是好方子的搬运工
早餐
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超详细的淡奶油版牛轧糖！
牛轧糖常用的有三种方子：棉花糖版---简单易操作但口感偏硬；法式熬糖版---难度较高口感接近市面常见的；淡奶油版---奶香浓郁操作简单但费时。本人喜欢奶香浓郁的甜点，所以最爱淡奶油版的啦！试验过多次终于找到甜度最合适的比例，还拍了大量细节图给大家参考，提高成功率！但是一定要认真看方子哦！（此方成品约320g，大约30块。）
零食
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妈妈做的酱肘子最好吃了！不用酱也可以做的香喷喷！
肘子买带骨头的大肘子，前肘！买的时候让人家把骨头剔下来。 炖的时候把骨头和肘子肉一起炖！ 酱油，老抽，生抽，可多可少，看你想吃的口味可以加减！ 如果想吃热的，第八步以后直接出锅上盘！如果想吃凉的就把所有步骤做完！放进冰箱冷藏，不是冷冻哦！因为肘子还很烫呢！
酱
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自制海鲜味精(八岁儿童版)
都说食用味精、鸡精这些化学合成物质影响健康，所以它们早已经远离我们家的餐桌。科学研究表明，海带里面含有类似味精结构的物质，可以当味精使用帮助提鲜。虾皮含钙丰富，味道鲜美，做菜时放一点儿也是很好的提鲜食材。那我们怎么样才能让它们变成方便我们做菜使用的提鲜剂——味精呢？那就一起来看看潇潇媽如何指导潇潇自制一款海鲜味精吧！教会小朋友自制海鲜味精的同时，也是将一种健康的饮食理念传递给了孩子。有孩子的亲们都
儿童
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