米面干果腌咸-一米美食

自制绿豆芽

外面的豆芽经常会爆出毒豆芽啥的，其实自己在家也可以做啦，安全健康又好吃~~

绿豆 45874 浏览

绿豆冰糕最好吃

第一次发菜谱有点激动，因为搜了半天都没有这种做法的，吃过某宝的一家绿豆糕，3块钱一小块，味道超好，所以一直想做，最近试了用玉米油和麦芽糖或者蜂蜜的都不对感觉，原来是加奶油

绿豆 99337 浏览

绿豆冰糕

无需烤制的好吃月饼！暂时以绿豆为主介绍，大家也可以尝试玉米，紫薯、芋头等自己喜爱的材料来制作！

绿豆 9064 浏览

绿豆版“豌豆黄”

本来想做女儿最爱吃的豌豆黄，庆幸在某宝买到了脱皮绿豆,结果发现豌豆黄是用豌豆做到啊无奈自己琢磨了这个绿豆版豌豆黄味道真的可以以假乱真太赞啦

绿豆 94733 浏览

家里自发豆芽

冰肌玉质、金芽寸长、白龙之须??道听途说：市场上卖的豆芽都加了催生剂，为了少吃点添加剂，所以自己动手了☺️

绿豆 49824 浏览

此款绿豆糕，用原汁原味的带皮绿豆制成，颜色，配料无其它多余的添加，自然天成，保持了绿豆的原色原味，美味甘醇。 ps：1绿豆皮中含有丰富的营养，祛热除湿，此款绿豆糕制作中，先不去皮将其煮开保持了绿豆皮的原色和原味，实在是自然营养。 2一般制作绿豆糕为了口感更加细腻，要祛除绿豆皮，所以在制作中采取过筛的方法，简单快捷！不会因为要去绿豆皮而剥的手指疼，那样费时费力而且损失营养哦。 3注意:煮的时候不要加

绿豆 51659 浏览

健康欧包

全麦粉 98723 浏览

玉米擦擦

玉米擦碎调味，放在叶子上蒸熟，热乎乎得用一勺一勺挖着吃，真的狠狠享受，一口气吃两根玉米小case。

全麦粉 95716 浏览

中种罂粟籽全麦欧包（30%全麦&松下面包机）

这个面包晾凉后外皮依然脆脆的，麦香浓郁，内部组织松软而有弹性，吃起来还有poppy seed的粒粒脆口感，大赞！

全麦粉 58076 浏览

全麦香芋蛋糕

全麦粉 2797 浏览

0负担无油全麦恐龙蛋

爱吃面包又担心油脂，纠结来纠结去，最后还是吃了，吃完又后悔了，这傻事我经常做╭(╯^╰)╮想吃健康的，自己做呗。60%全麦，40%高粉的完美集合，无油0负担！外形好像恐龙蛋，对半切抹上果酱/沙拉/炼奶。。。爱怎么吃就怎么吃

全麦粉 38023 浏览

中岛志保枫糖饼干

摘自《中岛老师的无添加烘焙书》买了一大瓶枫糖浆用不完，做了这个方子，比较健康！！可做10块直径5厘米的菊花型饼干！

全麦粉 91020 浏览

米面干果腌咸

骨汤叉烧拉面~超快手~(￣▽￣)~

绿豆酥饼

自制绿豆芽

豆浆（绿豆）