蔬菜水果-一米美食

土豆烧排骨

土豆烧排骨美味在于肉的鲜美可以渗透进土豆里，而土豆的原味能给整道菜带来更好的口感和香甜~ 不过要减肥的童鞋可要忍住哇，土豆的热量and肉肉的脂肪，啧啧啧，不要多吃哦~

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油炸土豆片

土豆，是食材中一件普通不过的食物了，吃法也很多。为了不停的翻新花样，聪明能干的土家人就将作成土豆片，制作方法虽简单但吃起来却很不一般。

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土豆炖南瓜

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葱香土豆烙

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烤土豆

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酱烧土豆排骨

大家都觉得土豆排骨很好吃，但是排骨一定要入味，如果不入味这道菜就没什么特色了。时间火候要把握好。亲们，我们一起来做吧。

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红烧土豆

出外应酬或参加宴会，时常有人很好奇地问我：“为什么不吃这个?”又问：“为什么不吃那个?”我都笑笑，不便回答。因为，做人处世，所有的大小道理，都只能默默约束自己，不能说出来教训别人。－－－－摘自＜寿命是自己一点一滴努力来的＞是的，自己吃素以来，好多人都会问，你都不能吃什么啊？自从看过央视陈大惠老师制作的＜为什么不能吃它们＞之后，我都这样回答：“凡是天上飞的、水里游的、地上走的，我都不吃。” “为

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南瓜杯子蛋糕

简单的南瓜杯子蛋糕，属于马芬蛋糕类，新手也能完成的很好哦~

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紫薯南瓜包

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南瓜粥

去过釜山料理的朋友们都知道，他们家的免费南瓜粥超好喝，我就开始自己研究，试过很多方法，终于找到，而且很纯很赞哦*\(^o^)/* 可以给小朋友和老人们多尝尝，既天然又健康，可当餐后甜点

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椰汁南瓜羹

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煮南瓜——调味的黄金配比

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微波炉蒸南瓜

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万圣节的奇袭小分队の进击的厨娘：我爱南瓜

南瓜头来源于万圣节的一个传说，如果在万圣节的晚上，如果谁家窗户上挂上南瓜灯就表明那些穿着万圣节服装的人可以来敲门捣鬼要糖果。为了欢庆我心爱的南瓜节～欢迎可爱的厨娘与我一起在万圣节狂欢～ ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

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南瓜奶昔

软绵绵的南瓜奶昔喝进肚子里温暖整个秋冬~

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奶油南瓜汤

早餐之奶油南瓜汤。买来的奶油拆封后就要快点用完，所以最近在能用的菜肴中尽量都加入奶油

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万圣节南瓜灯

我这个天生low人还是角的冰心奶奶的小桔灯更好做... 哈哈哈哈。 ╭ (￣▽￣")ノ #万圣节#

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清甜南瓜馒头

话说南瓜，我喜欢看南瓜的颜色，金灿灿的，那种喜庆色泽，还有代表丰收的寓意，一想到就让人温暖到心跳。以前呢，我把南瓜用在甜点里，做成芝士蛋糕布丁什么的，那种大变身，让人特别意外。它的味道完全和我们印象里的南瓜截然不同。后来我把南瓜做成面条，做成馒头，也是真真的好吃呀。清甜柔软有韧性。而且我家S先森不喜欢吃南瓜的，也会喜欢上南瓜做的面食。尤其一出炉时的金黄色，让我特别的欣喜。颜色太好看

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南瓜小馒头

现在馒头的品种也多了。什么抹茶的，黑芝麻的，杂粮的。可是越来越多的假货，色素，让人们想吃又不太放心。而自己做的就不一样了。放了货真假实的南瓜，连水都不用。做出来的馒头颜色那才叫好看。吃的也才放心。份量:30个

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南瓜蒸饼

用南瓜做蒸饼真是好吃好看又营养，口感松软微甜，受到大家的一致好评。

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