蔬菜水果

木瓜银耳莲子汤

以前我妈老弄这个给我们喝,说银耳是平民燕窝。银耳和燕窝的价格相差很大,但是功效差不了多少,一样能吃美。 我喜欢在银耳汤里加各种料,苹果,梨,茡荠。捸着什么放什么。 这次放的是木瓜,除了美肤,还能丰那啥来着。
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桃胶皂角米蔓越莓养颜羹

皂角米 是皂荚的果实,皂荚属苏木科植物,是云南的特产。含有植物胶原蛋白,既可延缓衰老速度,又具增加皮肤弹性之效,故有植物燕窝之称。皂角仁含有16种氨基酸,7种维生素。属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪、低糖食物。具有养肝、滋肾、健脾、清肝明目、润肺止咳、祛痰开窍、润肠通便、润肤善颜、提神补气等功效。 桃胶 南方常见的中药材,它是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,每年夏季采集,经水浸,洗
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皂角米桃胶炖银耳糖水

桃胶和皂角米是无意中淘到的,一查才知道大有来头,美容养颜之圣品^___^加上银耳,胶原三姐妹的梦幻组合,绝对是夏天清爽润颜的绝佳糖水~~~软糯丝滑的口感,用生命在推荐!
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醪糟蛋花汤

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银耳红枣莲子羹Tremella jujube lotus nuts sweet soup

三种佳品搭配起来,实在不能不说是一种梦幻组合啊,绝对是女人梦寐以求的美容养颜之圣品啊! 而且清爽的甜汤,也让我们在追求美丽的同时没有负担,在这清爽的初夏,让我们一起做个清爽美人,越喝越漂亮吧!
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桃胶皂角米炖银耳

三种佳品搭配起来,实在不能不说是一种梦幻组合啊,绝对是女人梦寐以求的美容养颜之圣品啊! 而且清爽的甜汤,也让我们在追求美丽的同时没有负担,在这清爽的初夏,让我们一起做个清爽美人,越喝越漂亮吧!
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薏仁银耳

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红豆银耳羹

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紫薯银耳羹

做完紫薯银耳羹,小惊艳了一把,没想到这么妖娆剔透,这样貌美的滋补美容甜品送给妈妈们是再适合不过了~银耳富含丰富的胶质,如果想让妈妈看起来更年轻,就坚持喝银耳羹,也算是一个减龄养颜的小绝招~之前煮银耳羹都是泡软之后小火炖煮一小时让胶质释放出来,看了陈允斌谈养生的一期节目,十分钟就可以做出好喝的银耳羹,具体怎么做呢,超简单~
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养颜神器—冰糖银耳莲子汤

在炎热的夏日喝上一碗冰糖银耳莲子汤是很舒服的,而且银耳莲子汤是可以达到养颜美容效果的。习惯熬夜的童鞋也可以煲点这个汤喝很舒服的。对身体也是很好的。也可以养生喔~~[耶]总之好处多多。夏天可以多喝点这些汤喔。
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土豆糯米饼

跟孩子待在家里,一天要给他做三顿饭,有时真不知道给他吃什么,这个土豆糯米饼是昨天中午的午餐,因为发懒不爱做饭,就用前一天晚上剩下的两个烀土豆,加两个鸡蛋、一袋牛奶,还有糯米面,烙了几个土豆糯米饼打发他。嘿!真没想到这个糊弄孩子的土豆饼居然好吃的要命,孩子吃了好几块不说,关键是我这个天天叫唤减肥的妈妈居然还吃撑了,多长了二两肉不说,弄得晚饭都吃不进去了。剩下的几个,老公晚饭时吃了,也说好吃!
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香菇土豆闷饭

小时候最喜欢到奶奶家吃饭。她总是在锅里有四季豆闷饭,南瓜闷饭,土豆闷饭,脆脆的锅巴夹在饭粒里,冷不丁咬到一口,香到心里去,喝上一口骨头汤,什么菜都不用吃就能拔下两碗饭。
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土豆炸酱面

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土豆饼

其实做法很简单,只需不到十分钟,就能做好一个香喷喷的土豆饼!并且不需要加入面粉!只用一颗土豆就可以哟!请仔细看最底下的小贴士!对于煎成土豆饼有很大帮助!여러분 화이팅^
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咖喱土豆饭

简单的一份午餐,不费时不费力,美味又好吃~~
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豪华版五仁月饼馅

灰常喜欢烘焙的我从2015年中秋之前买烤箱,做东西有点天马行空,很随意,喜欢任意搭配,这款豪华版五仁任意搭配之后口感灰常喜欢,在小伙伴的要求下今晚特意记录整理下和小伙伴们共享,最后啰嗦一句,好多小伙伴以前要方子,我真的没称哈,全凭感觉任意搭配,真的没想蔵私哦!^_^^_^
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