饭-一米美食

改良版的照烧鸡腿饭

这道菜是从日式的照烧鸡腿上改良而来，省去了腌制鸡腿这一步，也省去了味淋、日本酱油、清酒等等这些或许不容易买到的调料，市场上买的鸡腿基本上店家都给负责去骨。节省了制作时间，但保证绝对会入味。在酱汁的调制上，味道可以更多变随你喜欢，喜欢咸鲜口儿可以加入些郫县豆瓣酱，喜欢重口味可以加一些黑胡椒（酱），喜欢甜口儿的可以多加一些蜂蜜。总之会有一种味道适合你！这道菜难度系数不高，就算是厨房小白也能一次成功?

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电饭煲糯米饭

大学的孩子冬至那天都没有回家，于是我们就想起来煮点糯米饭吃~香香咸咸的，在吃上一碗汤圆。满足~ 在学校没有厨房，也只有一个电饭煲，不过也够了。

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椰子饭

前几天在集市买了花生、绿豆、黄小米等好几样食材，一粥一饭家的，包装非常精美，真空压缩着都不忍拆开。但还是忍不住拆了一包稻花香，开袋就能闻到淡淡的清香，是新米刚碾磨完的那种米香味。闻着这香就不假思索的拿锅去了，寻思着家里还有几个椰子，几样凑一起，正好做个椰子饭。椰子饭，简单易做，糯米、大米、小米、绿豆提前浸泡一晚，蔓越莓、花生泡两个小时足矣。然后放入椰子里，混合椰汁蒸制至软糯，淡淡的椰香完全渗入米

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焖大虾（铸铁锅版）

虾肉Q弹入味，蒜头软糯，杏鲍菇鲜嫩，虾汁还可以拌面吃，荤素搭配，主食搞定。

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排骨饭

做法简单又美味的排骨焖饭。多放了一味调料，就满屋飘香！到底是什么调料呢？赶快来看看吧！材料：排骨500克、胡萝卜1根、酱油、盐、料酒、大料、桂皮、五香粉、胡椒粉。做法：

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这是yanyan的另一个值得尝试的新手下厨食谱。这些食谱特别适合新手或是想尝试简单基础菜肴的朋友，它们虽然简单却不失美味，这个食谱当然也不例外。饭包是一个新鲜、美味又利于健康的食谱。它绝对不会令你失望，快带着它到你的厨房试试吧！ Here is another one of Yanyan’s delicious “Basics” recipes to try and enjoy. These re

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红薯丁米饭

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黄金鸡蛋火腿饭

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猪扒饭

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浓香土豆焖鸡翅

鸡翅香味浓，土豆吸足了鸡翅味道，脆中带粉，辣里带甜。复杂多变的口感能一下子唤醒你沉睡多时的味觉。

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五彩美味饭团

用简单的食材，做最好吃的饭团！

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香菇腊味饭

一人份

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泰式鸡油饭

鸡油饭（KaoManGai）是泰国路边摊常见的一种饭，也很符合大部分中国人的口味。卖家端上一盘鸡油饭和一碗汤，食客自己浇上酱汁，就可以开心地大快朵颐啦~ 我尤其喜欢KaoManGai的米饭，超级香啊！光吃米饭就能吃一大碗的说！这次由泰国前台姐姐操刀，我打下手兼学艺，保证是正宗的泰式风味 ˋ( ° ▽、° ) 手机拍照图片略渣。。。

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鱼松饭

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蜜汁南瓜杂粮饭

各种杂粮一起蒸，营养聚合更全面。配上一个“南瓜碗”，浇上一勺蜂蜜，漂漂亮亮惊艳上桌，赏心悦目又饱肚，基本不需要任何厨艺。要连碗一起吃掉哦—— 南瓜：又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜，性温味甘，入脾、肺经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降糖止渴的功效。对癌症、动脉硬化、高血压、消化不良、感冒等有一定的食疗作用。南瓜蒸至半熟食用，可辅助治疗高血压；南瓜蒸熟混合蜂蜜服用，早晚各一次可辅助治

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干煸焖子

小时候最爱吃姥姥蒸的焖子！充斥了童年的春节回忆❤️

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不一样的肥牛番茄饭

在微博看到的菜谱，太好吃了，分享给大家，原博见水印

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炒米饭

炒米饭，米饭的软硬度一定要掌握好哦！喜欢的朋友请动手做，昨晚上传作品哦！

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韩式拌饭

区别于石锅拌饭，这是在韩国家庭中比较常见又最简单的一种烹饪方式。主料基本源于吃剩的食材。好吃，简单，试试看喽！

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饭

健康无油版豆沙糯米八宝饭