孕妇零食低脂高钙苏打饼干
终于可以肆无忌惮的大吃特吃了！有多少孕友和我一样，得知自己怀孕后心中一阵窃喜；但冷静下来却发现孕期的吃可真不简单，一来咱吃啥就意味着宝宝吃啥，二来生完娃咱也得见人不是，所以这个时期吃啥都得慎重，尤其是零食，孕妇胃口不好，常常想吃零食，可外面卖的一看配料表就吓一跳，索性不如自己动手，这款低脂高钙苏打饼干快手又香脆，老公也学的会，关键材料也是家常必备。
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给爸妈做放心零食--烤红薯片
昨天逛超市，我爸买了红薯片。虽然是红薯做的，但是是油炸食品还添加了各种我们不认识的添加剂和防腐剂。今天看见厨房角落里有红薯，联想到昨天的红薯片，于是做了微波炉红薯片。不是外面买的那种脆而甜的油炸型红薯片，而是带有红薯本身甜味的，里面绵软香甜，外皮干巴有点嚼劲，越嚼越香的口感。 我一连烤了三盘，虽然麻烦，但是爸妈爱吃就足够了。
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【达人美食】健康零食自己做---黑小米锅巴
今天早上屋外的阳光特别的好，心情也格外的好。早上我准备多在家呆一会，做点好吃的给小雨宝宝吃吃。 雨爸早上吃的炒饭，还剩下了一些米饭。我每次做米饭都是大米和黑小米一起混合做米饭，这样米饭更营养，口感也好的，我就准备用这剩下的小米饭做一把我小时候经常吃的小米锅巴。80后还是有很多的美好回忆的，小时候的美食现在虽然很好吃，但是回想起来还是记忆犹新！ 自己在家做的零食很健康，食材新鲜，这小
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