猪-一米美食

苦瓜炒瘦肉

苦瓜有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌、降低血糖等功效。功效与宜忌清热解毒，益胃止。

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冬瓜炒瘦肉

冬瓜味甘淡，性微寒，具有润肺生津，清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效

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香菇瘦肉哨子

南方人吃面吃粉都是要放哨子！味道更棒！

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松茸辽参炖瘦肉

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咸酸菜炒瘦肉

夏天天气炎热没味口，吃些酸酸甜甜的菜会特别开胃，所以特地做了这道菜，确实不错。

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番茄炒瘦肉

番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维生素C不被破坏尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。

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皮蛋瘦肉薏米粥

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双菇瘦肉海带汤------好喝

最近超喜欢吃茶树菇，特别是新鲜的煮汤一级棒的，做凉拌还剩一点海带，我一起下去煮了味道超级的好，茶树菇跟蘑菇，2种菌种，一起煮汤很鲜美滴，亲们，你们也可以试一下哦我家浩浩特别喜欢吃茶树菇，新鲜的很脆，味道也很好哦

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新鲜无花果炖瘦肉

新鲜无花果的甜味与瘦肉真是绝配，清清甜甜的味道，又润喉滋润...适合干燥的秋季...

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花旗参石斛灵芝虫草花瘦肉鸡汤

花旗参清热，石斛补五脏疲劳，虫草花清肝明目，灵芝去毒，适合经常熬夜虚火上升的人士经常饮用。

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红萝卜瘦肉意面

没有黑椒，没有沙拉，中国式炒意面，懒人意面

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瘦肉青菜通心粉

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姬松茸瘦肉南瓜盅

姬松茸，菌中珍品；芦笋，蔬菜之王。这道姬松茸瘦肉南瓜盅，不用我废话，营养是大大滴,超级鲜美更不用提咯；最难得，汤喝完，菜吃完，南瓜挖完，碗都不用洗咯，很环保。

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香菇瘦肉面

工作忙起来的时候，不对点吃饭，回到家有时候甚至饥肠辘辘！我是很怕打扰到妈妈，尤其是有时候回到家妈妈都躺下了！香菇瘦肉面，操作时间短，口感清爽，妈妈总会准备好食材，回家后的我，很快就可以填饱肚子，简单的一道面食，平凡而不平庸，都是妈妈的温暖！

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金针菇炒肉丝

做起来很简单，因为可以在菜市场买到切好的肉丝

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猪血肉丝汤

猪血营养丰富，有“液态肉”之称。猪血容易消化吸收，能促进血液凝固，有止血作用。除此之外，还能去除体内粉尘和有害金属微粒。堪称人体污物的清道夫。

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腌菜花炒毛豆肉丝

小时候，夏天的时候这道菜常在我们家餐桌出现，清爽有营养，合干饭也合稀饭，不知不觉就可以干掉一大碗。可谓是南京人都喜欢的菜呀！

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芹菜豆皮炒肉丝

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甜椒炒肉丝

炒肉丝是超级简单的菜式，适合新手～

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韭黄肉丝炒年糕

江南人最钟爱的年糕吃法

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