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瘦肉煎饼

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小南瓜炒瘦肉丝

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瑶柱瘦肉豆苗汤

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蓝瘦香菇?(芥蓝瘦肉香菇)

蓝瘦香菇?(芥蓝瘦肉香菇)

那日，根据美厨友@一Lily的菜谱＂蓝瘦香菇＂，我一盘西兰花版＂蓝瘦香菇＂做给友人们欣赏，她们哈哈大笑说，你明天来一个芥蓝版的＂蓝瘦香菇＂试试吧！我这一答应，结果又严重拖延症到今晚才试?也是好简单的快手菜，营养??
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青菜瘦肉馄饨

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杏仁瘦肉蜜枣煲

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双雪炖瘦肉

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瘦肉炒青椒

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党参麦冬炖瘦肉

党参麦冬炖瘦肉

党参麦冬瘦肉汤，一道以滋养阴液润燥为主之汤品。
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苦瓜瘦肉

苦瓜瘦肉

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松茸菌瘦肉煲老鸭

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鹧鸪瘦肉石斛西洋参汤

鹧鸪瘦肉石斛西洋参汤

花旗参清热，补心益气，石斛滋阴降火。两者配合肉类炖汤，补而不燥。经常睡眠不足和体虚的人，非常适合食用。
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芦笋浸瘦肉

芦笋浸瘦肉

芦笋是春季的食材，又脆又嫩，多数是用来炒或烤，但我就喜欢清汤浸，味道很清香。
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瘦肉鸡蛋炒木耳

瘦肉鸡蛋炒木耳

排油降脂好菜谱
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杏仁苹果煲瘦肉

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莲藕瘦肉麦片粥

莲藕瘦肉麦片粥

星期五的早晨,清淡营养的莲藕瘦肉麦片粥
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瘦肉炖花期参

瘦肉炖花期参

花旗参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效.加少许枸杞一起炖出来的汤水清甜，可口，温补且保健。
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香菇瘦肉芋头粥

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三个人的量
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杨桃无花果炖瘦肉

杨桃无花果炖瘦肉

敛肺生津，健脾润肠的一款汤水，简单方便。
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红豆瘦肉面

红豆瘦肉面

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