无油烤箱版鸡米花~低卡炸鸡 by牛奶和爱丽丝
一直很喜欢鸡米花 之前做的都是下锅油炸的方子 非常油腻 老是在沥油这块下功夫 完全没想到可以用烤箱 刚从牛奶和爱丽丝的公号发现还能做健康无油烤箱版 简直不能再爱啦 于是决定把它分享给大家~
烤箱
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秋刀魚焼き（烤秋刀鱼）
今天午餐主菜是烤秋刀鱼，主厨是小树同学，优优帮打下手。昨天去高岛屋买了最有名的北海道秋刀鱼和烤鱼网。引用日本的菜谱，做地地道道的日式烤秋刀鱼，搭配白萝卜泥和酱油，在烤好剔骨的秋刀鱼上，铺一层白萝卜泥，倒一点点酱油，一起享用，味道一点不输日料店，超好吃。。。
烤箱菜
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蔓越莓酥条#东菱烤立方DL-K38E#
添加了泡打粉的蔓越莓酥条比起不添加泡打粉的蔓越莓饼干更为酥脆。作为下午茶或者零食解馋，这款饼干非常的不错，配上一杯咖啡，品尝两根酥条，能量棒棒的，应对下午的工作，有精神了~ 这次烘焙用的是东菱烤立方DL-K38K烤箱。这个烤箱虽然只有38L的体积容量，但是由于下层聚能板的设计，让食物可以直接放置底层烘焙（像是微波炉一样），所以使用起来，跟50L的大烤箱同功。虽然没有热风循环，但是由于背部有利于热散
烤箱菜
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烤箱版劲爆鸡米花，非油炸
晚上看球，自制了一份鸡米花做零食 这个配方是用烤箱来做，不用油炸，虽然热量还是惊人，但瞬间心理压力小了很多 我们在配方里用的现成孜然烤翅料，也可以根据个人喜好加入各种腌料，制作方法都一样，简单，快捷！
烤箱
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烤箱烤剩饺子 方便简单 省油 不糊不焦
今天中午不想吃老妈做的捞面 想起冰箱里有剩饺子 就想热了吃了 但是微波炉热不好吃 就想说用烤箱试试 这个办法真心推荐给大家 省油 又不用守在灶前 也不用担心糊了
烤箱
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