器具-一米美食

我所记忆的核桃的作用，源于学生时代，每次临近考试，老妈必定给我准备琥珀桃仁，让我课余抓着吃，说是那个可以补脑的。作用到底有没有貌似还真说不清，不过因为这个，好象对考试的恐惧倒减了几分。小时候的琥珀桃仁是装在玻璃瓶里的，闪着诱人的琥珀色光泽，那是零食远没有现在这么丰富，这个可以算“奢侈”的小零嘴，一瓶吃上几天，倍儿过瘾。不知道大家有没有类似的记忆？还有就是女人怀孕后，一般家人都会嘱你多吃核桃，说

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微波版琥珀桃仁

我所记忆的核桃的作用，源于学生时代，每次临近考试，老妈必定给我准备琥珀桃仁，让我课余抓着吃，说是那个可以补脑的。作用到底有没有貌似还真说不清，不过因为这个，好象对考试的恐惧倒减了几分。小时候的琥珀桃仁是装在玻璃瓶里的，闪着诱人的琥珀色光泽，那是零食远没有现在这么丰富，这个可以算“奢侈”的小零嘴，一瓶吃上几天，倍儿过瘾。不知道大家有没有类似的记忆？还有就是女人怀孕后，一般家人都会嘱你多吃核桃，说

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春卷（烤箱版）

这里的春卷是超市里能买到的速冻的我自身不喜欢油炸和煎所以选择了少油的这个版本用烤箱就可以完成甜或咸春卷此方法都适用

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奶油华夫饼~乐葵烤箱版

发现自己乱买了不少模具，这个华夫模就是其中之一，那有空就做做，不然一直闲置就浪费银子了。这个配方不同与其他方子，不加泡打粉，也不加黄油，用的戚风的手法，依靠蛋白打发保持松饼的柔软，所以其实是蛋糕啦。喜欢奶味浓郁的，可以增大淡奶油的量，相应减少牛奶的量就可以了。鸡蛋带壳65克左右一个，我的两个鸡蛋带壳一共135克。配方是乐葵4连华夫模一个的量，多出来的面糊装纸杯里，我多了一个纸杯。

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无黄油版手撕面包

为了减少脂肪摄取量，配料里没有裹黄油，不过味道口感也不赖，很有踏实感哈。

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蓬松版五分钟微波炉蛋糕

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烤箱版酱香烤鱼

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快手红糖苹果(微波炉版)

红糖苹果5分钟给搞定的好方法苹果一天一只我从小就是这么吃的哈哈饭前助消化饭后当甜点饿的时候来一发暖身又对身体好最重要的是好次^^ 热过的苹果都会变得非常甜！

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南瓜蒸蛋糕

人们常常觉得蛋糕一定要烤箱才能烤出来。其实不然。眼前我手上的这款蛋糕，是不是没用烤箱却依然这么美丽。甚至说，比有些人烤箱做的还要好呢？更特别的是它的口感。200克的南瓜泥哦。份量可不低哦。南瓜泥代替了水和油，颜色漂亮了。口感上更丰富了。不油腻了。而且因为是蒸出来的，特别的松软，入口即化。可以说是蛋糕中的很特别的一款。模具：六寸活底蛋糕模具

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自制薯片

打开一袋散发着迷人香味的薯片，你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑，拿起一片放入嘴巴，随着“喀吱”声，土豆特有的清香立刻充溢了口腔，味蕾得到满足与享受，手不停的一片一片往嘴里塞。殊不知，由土豆变为薯片，经过油炸的过程，热量增加了多少倍，而且不知不觉中还吃掉很多的盐。长期食用，严重危害人体健康。薯片，几乎人人都爱，尤其得到宝宝的宠爱。一点都不吃的话，很难办到。如何吃到安全又放心的薯片呢，今天给大家介绍

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盐酥鸡（微波版）

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