蛋类-一米美食

香炸鹌鹑蛋

老公爱吃的，在这纪录一下这个炸出的效果还是很好的

鹌鹑蛋 79940 浏览

干墨鱼烧鹌鹑蛋

干墨鱼、鹌鹑蛋、腊肉混搭

鹌鹑蛋 68370 浏览

番茄虎皮鹌鹑蛋

好看又好吃的菜

鹌鹑蛋 31415 浏览

椒盐鹌鹑蛋

用做章鱼小丸子的模具做了一口一个的香煎鹌鹑蛋，出锅前撒了点椒盐，味道不是一般的赞哦

鹌鹑蛋 40621 浏览

普洱鹌鹑蛋

这次煮了可爱小巧的鹌鹑蛋，一口一个～～喜欢剥开后这样一颗颗如玉似璧～～

鹌鹑蛋 54013 浏览

鹌鹑蛋炖兔肉

兔肉，俗称美容肉，脂肪含量超级低，但味道超好。工作繁忙你别忘了注意自己的身体啊！

鹌鹑蛋 8797 浏览

鹌鹑蛋烧排骨

鹌鹑蛋 32883 浏览

鹌鹑蛋肉末酿苦瓜

鹌鹑蛋 59503 浏览

糖醋虎皮鹌鹑蛋

鹌鹑蛋 81426 浏览

香糟鹌鹑蛋

前天糟毛豆剩下的糟卤，倒了可惜，用来试糟了几个鹌鹑蛋，味道出乎意料的好，比糟毛豆更香，干脆把剩下的鹌鹑蛋全糟了。糟毛豆剩下的糟卤可以用来糟其他食物，不过糟肉类剩下的糟卤就不能再使用了。

鹌鹑蛋 99990 浏览

香菇烤鹌鹑蛋

鹌鹑蛋 32861 浏览

鹌鹑蛋酿西葫芦

鹌鹑蛋 2194 浏览

产后养生粥：红枣鹌鹑蛋酒酿

鹌鹑蛋 90404 浏览

鹌鹑蛋火腿盅

一款既营养又健康的小食，也可以当早餐哦！

鹌鹑蛋 46869 浏览

哗啦啦的鹌鹑蛋

啊啊啊啊啊！没话说了看到这个样子已经忍不住要哭了

鹌鹑蛋 94170 浏览

香菇鹌鹑蛋蒸虾仁

鹌鹑蛋 55553 浏览

吐司煎鹌鹑蛋[电饼铛版]

用自己做的酸奶葡萄干吐司来一份营养早餐。

鹌鹑蛋 74524 浏览

红烧牛肉炖鹌鹑蛋

今天这道菜整体发挥不错，牛肉很酥烂，关键还是牛肉买对了，带点肥的就是好啊哈哈！在国庆家宴上来这么一道菜估计每个人都很喜欢吧，特别是小孩，喜欢牛肉更喜欢鹌鹑蛋，而且营养价值也很高啊！

鹌鹑蛋 7466 浏览

浓汁鹌鹑蛋

鹌鹑蛋中大量的维生素D能增进大脑记忆力，而且，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好因此，鹌鹑蛋也被誉为平价补脑丸！

鹌鹑蛋 79791 浏览

好剥皮的卤鹌鹑蛋方法

一款实用的剥鹌鹑蛋方法

鹌鹑蛋 41594 浏览