小清新-一米美食

摩卡咖啡

下面就跟着蝶儿来调制一杯属于你自己的摩卡咖啡，看了制作过程你就感觉很简单，学会了不妨为家人制作这款美妙的咖啡。咖啡粉我选用的中国云南小粒咖啡，其他牌子的咖啡也可以，没有咖啡粉用速溶咖啡代替也可以。

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快速简易版面包布丁

又干又硬的剩土司怎么办，面包布丁烤起来呀~

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杏仁豆腐

杏仁豆腐色泽洁白，口感细腻润滑，甘甜醇厚。有润肠、养肺、止咳的功效。夏天把杏仁豆腐放入冰箱冰镇着，吃的时候取出来兑入冰镇过的桂花糖汁。那瞬间，冰凉的感觉沁人心脾。喜欢的话还可以浇上果泥，或者点缀樱桃，葡萄干也行，看个人喜好。

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煎鸡蛋吐司

非常简易的早餐套，适合我这样既要早起上班，又要为孩子准备早餐，当然还不想起太早的妈妈们。几分钟的准备，孩子却是吃得津津有味，心满意足~ 这套早餐只需用蛋液煎一下吐司而已，再搭配上牛奶和应季水果，几分钟就好了o(≧v≦)o~~

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奶油炖菜——白酱零失败的窍门

圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当零食吃还能美容，延缓人的衰老﹑减少皱纹的产生；所含的番茄红素有很好的防晒作用，随着天气越来越暖和，防晒作用一定要做好，除了涂抹防晒的护肤品，饮食上吃一些防晒的食物，由内到外的护理，肌肤才会更加的白嫩细腻。冰镇后的小番茄，冰爽酸甜，晶莹剔透，像剥了皮的葡萄，粒粒娇艳欲滴，红的诱人，美得让人陶醉…..既可以作为开胃小菜，作为周末消遣小零食也不错。换一种小

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冰镇小番茄

圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当零食吃还能美容，延缓人的衰老﹑减少皱纹的产生；所含的番茄红素有很好的防晒作用，随着天气越来越暖和，防晒作用一定要做好，除了涂抹防晒的护肤品，饮食上吃一些防晒的食物，由内到外的护理，肌肤才会更加的白嫩细腻。冰镇后的小番茄，冰爽酸甜，晶莹剔透，像剥了皮的葡萄，粒粒娇艳欲滴，红的诱人，美得让人陶醉…..既可以作为开胃小菜，作为周末消遣小零食也不错。换一种小

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鲜美白灼虾

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呛生菜

生菜有清热安神，清肝养胃的功效。适合胃病，维C缺乏者，肥胖、减肥者；适宜高胆固醇，神经衰弱，肝胆病患者。生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。 3元成本打造江城点餐率贼高的【呛生菜】

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元气满满芝士焗红薯

冬天里捧着一个热腾腾的芝士焗红薯，马上就会元气满满了罢。

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香菇蒸蛋-控油减肥菜单

我做菜的原则就是少油或者无油所有食材查薄荷卡路里。力争美味健康又能控制体重。香菇蒸鸡蛋：不用肉和鹌鹑蛋就是为了控制热量

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法式吐司

平日不会花太多的时间准备早餐，多以现成的食物为主，最爱的早餐主食就是草莓酱抹面包片，一定要丘比的草莓酱搭配那种方方正正的切片面包才好吃~

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牛油果甜橙色拉

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小清新焦糖慕斯

超级简单的焦糖慕斯，夏天拿来招待朋友最合适了。

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小清新盆栽牛奶燕麦快手可爱减肥健康

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#小清新#萝卜干炒饭

简单的食材难忘的味道最爱的萝卜干炒饭

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冰皮豆沙月饼

冰皮月饼这些年越来越受欢迎。它外形简约大方，漂亮时尚，口感也大大有别于传统月饼。制作上，也比传统月饼简单多了，并且不用烘烤，只要原料、配方正确了，想失败都难。但是，就是这么一个简单的东西，我不止一次听到有人抱怨：我做的冰皮月饼，为什么口感一点都不好呢？要么就是：为什么冷藏了一晚后冰皮就变得特硬，没法吃了？那么，希望这次你能作出满意的冰皮月饼哈:) 参考分量：70克的月饼约8个

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