早餐-一米美食

手作早餐

早餐吃好是我的要求，周末在家就会变着花样弄早餐，比如烤披萨煎蛋饼做三明治烤鸡蛋布丁土司块打奶昔煮燕麦牛奶葱油拌面煮热汤……到了工作日，早餐就变得简单了，一把坚果一杯牛奶，拎着蒸好的红薯或者玉米去食堂喝碗肉汤，也时常在前一天做两个包子，红枣枸杞核桃馅、香菇木耳猪肉馅、腐竹鸡蛋馅……各种创意，总之在宿舍有限的条件里，创造无限的美食。

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美好一天从早餐开始

来自不吃早餐会死星球… 从小到大几乎没落过一顿早餐, 我的宗旨是: 午餐晚餐可以忽略, 就是不能不吃早餐…

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早餐❤

一天之中最爱早晨爱早晨的声音爱早晨的味道唤醒家人的不只是梦想还有我的爱心早餐 ❤

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农夫早餐

农夫早餐，国外很常见的一种早餐。看名字就知道了，吃完了这个农夫早餐，有力气下地干活。早餐做起来很简单，三个部分做成，面包+煎鸡蛋+煎火腿

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简易澳洲早餐

很多澳大利亚人喜欢在早餐的时间去咖啡店点一份classic breakfast(有的店叫big breakfast或者其它的名字)再加上一杯咖啡。大部分的店里的早餐里包括土司面包2片，培根2片，mini香肠2根，黄油炒的蘑菇，煎的番茄2片，鸡蛋（荷包蛋或者scramble egg），炸薯饼。今天就来做一个超级简单版的澳洲早餐。做法也超级简单，希望大家会喜欢哦！ PS. scramble egg

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美美哒的爱心早餐

为了监督自己每天吃早餐，给自己建一个早餐集，记录自己用心做的爱心早餐。因为有爱，吃起来才更有味道。

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在国外的这几年,每每出行,只要不是自己烹煮,早餐去餐厅,吃的多数都是这种英式早餐,几片面包,煎蛋/炒蛋/或者是水煮蛋,番茄酱豆子,煎香肠和培根,有的再加点儿蘑菇和西红柿,胃口再大点儿的,弄点油炸薯饼. 每次吃完都觉得能量满满,大半天都不会饿. 哈哈,更重要的是,如果是早晨自己在家里做这个,很快就可以吃早饭了. 看,煎蛋,煎肠,烤面包片,热豆子,再倒点饮料切个橙,搞定. 健康的生活,从活力早餐开始~

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全谷物早餐

奶酪的香味和鲜虾的香味在烤箱里蔓延，一开烤箱门，满屋子都是香味，我要开始吃早饭了哈哈。。

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减脂早餐

减脂早餐记录地儿每餐360-400卡

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Baked Beans 英式早餐番茄黄豆

英式早餐必备，每天吃一点。没想到写的第一个配方不是甜品。

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爱心早餐

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秋葵奶酪玉米早餐蛋

营养全面，最适合做早餐啦！一直到中午也没有饿~

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像国王一样吃早餐【美式热狗】

每次做面包都很嗨皮，因为第二天就可以有丰盛的健康早餐等着偶，不用再去买街角小食店的包子豆浆糊弄一顿鸟。虽然今天的题目有点高调，但它确素时刻鞭策着偶滴源动力。一直都希望在时间紧张的清晨，能做出营养美味兼备的如国王般的早餐给偶自己和老公。但介个愿望一般只在伦家没偷懒的日子才能得以实现，其它时候……思想里那只懒惰滴小猪出来晃悠滴时候，国王般的早餐就

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健康榨汁总结（果蔬完美搭配指南）

一杯营养搭配均衡的蔬果汁，能够补充一天需要的各种维生素，而且制作方法省时、简单，只要把需要的蔬果洗净切块丢进榨汁机就可以。整理了几十种蔬果汁的搭配，够你不重样喝上一两个月啦，赶紧来试试吧！瘦身必备！方子来自微博我没写菜谱，我只是好方子的搬运工

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茄子肉丁大包

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露露的幸福早餐

一日之计在于晨，早餐一定要幸福吃

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