花生-一米美食

花生牛轧糖

我们还可以把牛轧糖里的花生换成熟核桃仁、腰果、杏仁，不过我还是最爱看似平凡花生仁，除了奶粉与花生碎碰撞出的味道十分迷人外，还有一点很重要，那就记忆的味道。

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生椒面

北京连续阴雨，晚上睡觉躺下都觉得床单湿乎乎的北方孩子受不了了，身体想吃辣解一解潮湿辣！小米辣：红色的小辣椒二荆条：市场上出售的是深绿色细长辣椒还有一种浅绿的是杭椒，不辣，买的时候咨询可以二者一起用，也可以挑一种喜欢的以下是一人份再白灼一份绿叶菜~开吃

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红豆黑米美颜粥

所谓红豆养颜粥，其实是四红粥演变过来的，“四红粥”留着交稿，只好把她的姐妹搬出来！这道粥的主料是红豆和黑米！吃了半辈子红豆，很多人都不一定知道红豆都有啥营养？有人用红豆寄托相思，有人用红豆寄托长寿的愿望，有人用红豆寄托美容养颜瘦身的理想...

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南洋花生酥

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红糖花生酥糖

红糖是女人的恩物。。。泡上一杯咖啡，搭一两块红糖花生酥糖，美好的下午茶时光就此开始。。。

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凉拌苦菊

春天到了，绿油油的苦菊成为我家餐桌的常客。凉拌苦菊是比较家常招人喜欢的一道菜，做法简单，价格实惠，营养健康。更难得的，是苦菊是非常难得的安全绿叶菜，苦菊很少生虫害，所以菜农很少打农药，所以，吃苦菊，是非常健康安全的选择。苦菊有抗菌、解热、消炎、明目的作用。苦菊微苦，颜色碧绿，可炒食也可凉拌，是清热去火的美食佳品。苦菊入口有淡淡的苦，再回味，那味道里面会掺杂丝丝的清香，回荡在唇齿之间。苦菊中的维

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花生木瓜鸡脚汤

减肥瘦身又滋补的美容汤味道清甜，口感绵滑鸡脚，花生，木瓜都是很适合女人的滋补良品在干燥缺水的春天好好的保养自己，才是王道。木瓜瘦身，花生富含蛋白质，鸡爪不但有丰富的骨胶原蛋白，比起猪脚来说，胆固醇含量和脂肪含量都相对低，因此更健康一些。长时间炖煮以后，鸡脚入口就化，绵软滑糯。木瓜和花生淡淡的甜汤水也比较清亮。十分适合春季。完整搭配见《早春滋润小食晚餐》

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花生糖

补充能量的零嘴

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凉拌花生

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口水鸡

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酒鬼花生

看欧洲杯必备小零食——欧洲杯正在如火如荼的进行着，由于存在时差，我们国家的球迷看球赛都在深夜，深夜看球赛可是件消耗体力和精力的事哈，喝点小酒，吃点解馋下酒的小零食是必备的节目哦。。。。。。酒鬼花生，嚼着脆脆的，香香的，就是不错的下酒小点哦，就是不看球赛，平时解馋当零食吃也是不错的选择哈。

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青椒辣子鸡丁

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糖不甩

糖不甩，港式甜品。第一次听到这款甜品的名字，觉得挺好玩的，糖还不甩，啥意思呢？其实糖不甩，顾名思义就是甩不掉的东西，形似汤圆，取其甜蜜美满之意。我想这款甜品在港式甜品店这么受欢迎，除了好吃之外，这个美好的意境也是原因之一吧。众多甜品里，这款算是简单易做的一道，传统的做法是需要用红糖片来煮糖水，不过一般的家庭不太会备有红糖片，我家也没有，就用红糖代替好了。

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