紫甘蓝

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香菜炒紫甘蓝

香菜炒紫甘蓝

其实有点讨厌紫甘蓝，但是听说营养挺好的，于是想着换着口味试一下，香菜的味道比较重，紫甘蓝味道比较平，放在一起综合了一下，感觉还可以挺好吃的。
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红酒雪梨紫甘蓝

红酒雪梨紫甘蓝

紫甘蓝最浪漫最小资的吃法——红酒雪梨紫甘蓝
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红酒雪梨紫甘蓝

红酒雪梨紫甘蓝

紫甘蓝营养和保健价值都相当高，它含有丰富的维生素C，维生素E，维生素U，胡萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。另外，它也是一种天然的防癌药物。
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紫甘蓝土豆泥

紫甘蓝土豆泥

简单，好吃，好看哦~~
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凉拌木耳紫甘蓝

凉拌木耳紫甘蓝

简单健康又美味的凉拌菜
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宝宝辅食：紫甘蓝苹果泥（止泻）

宝宝辅食：紫甘蓝苹果泥（止泻）

简单方便的一道辅食，宝宝拉肚子就把苹果蒸熟，如果没拉肚子也可以不蒸苹果喔。 这是蔬菜与水果的完美结合，健康又美味，颜色很漂亮宝宝也喜欢。直接吃也可以，加米粉或者粥里也味道棒。我家小朋友现在都是当甜品吃的。。。
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紫甘蓝柚子汁

紫甘蓝柚子汁

对台南的紫甘蓝凤梨汁念念不忘，不过家里没有凤梨，就用了柚子，也非常好喝～～这颜色多漂亮。紫甘蓝也是非常有营养的好东西。
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紫甘蓝拌黄瓜丝

紫甘蓝拌黄瓜丝

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紫甘蓝（卷心菜）腊肠菜饭

紫甘蓝（卷心菜）腊肠菜饭

老公有个典型的上海胃，喜欢浓油赤酱，这款香喷喷的菜饭适合他。紫甘蓝菜饭是跟婆婆学的。简单便捷，来碗汤，很销魂的晚饭。如果第一次烧饭，又想有惊艳的效果，那么赶快动手一起做吧！ #乐购TESCO优鲜下厨房-水果#
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苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊

苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊

夏天食欲不佳，最爱吃些带酸味的食物。这道凉拌菜颜色搭配好看，健康低卡。
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双色蔬果汁。紫甘蓝芒果汁

双色蔬果汁。紫甘蓝芒果汁

今天喝紫甘蓝芒果汁，再配一枚梨比较容易出汁。芒果含有的维A和维C的成分都很高，且富含矿物质。紫甘蓝富含花青素哦～
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凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝

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凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝

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紫甘蓝猕猴桃汁

紫甘蓝猕猴桃汁

多C猕猴桃和花青素大户紫甘蓝。我发现蔬果汁是补充维C极好的方法
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快手凉拌紫甘蓝

快手凉拌紫甘蓝

跟老爸学的！很爽口的一道凉菜！
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、羊奶紫甘蓝。

、羊奶紫甘蓝。

、颜色美美的～
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丝瓜百合炒紫甘蓝

丝瓜百合炒紫甘蓝

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紫包菜炒藕片

紫包菜炒藕片

瑜伽一词是梵文“YOGA”的音译,原意为一种称为“轭”的用于驾驶牛马的工具。后来延伸出连结、控制、和谐、统一、稳定、平衡、相应等含义。在古圣贤帕坦伽利所著的《瑜伽经》中,将“YOGA”一词准确地定义为“对心作用的控制”。古印度的贤者相信透过修炼瑜伽术可以摆脱轮回的痛苦,达到天人合一的境界。而现代,人们则把瑜伽运用于健身领域,在排毒方面发挥重要作用。 瑜伽起源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一个分
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青蔬三丝紫甘蓝

青蔬三丝紫甘蓝

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紫甘蓝梨子汁

紫甘蓝梨子汁

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