水芹-一米美食

苹果水芹丝沙拉

在微博上和胖星儿学来的苹果和水芹真是神奇的组合再撒上花生碎，妈妈说嚼出了奶味儿什么佐料都不用放，健康又美味啊

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生煸水芹

水芹菜是一种多年生草本植物，生长的沼泽地或湿地，为我国古代蔬菜之一。它的嫩茎用叶柄供作蔬菜食用。水芹中含有多种维生素和无机盐，其中以钙、磷、铁等含量较高，经常食用水芹菜具有清洁人的血液，降低人的血压和血脂等功效。既是食用又是药用的高档无公害蔬菜。此菜系将水芹菜摘洗干净后，切成段，用植物油煸炒而成。成菜后，色泽碧绿，清淡可口，别有风味。

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水芹炒百叶

水芹和百叶是绝配，加适量的油大火炒两三分钟，调料只有一把盐，这样才能吃出水芹的清香和百叶的豆香。

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拌水芹

今天这道菜我们江南在春节必上的讨吉利菜，称之节节高。既清爽又去油腻，很抢手的一道菜。

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清炒水芹

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猪油渣意大利土豆疙瘩双色相

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【一厨作】VOL20铸铁锅版牛排沙拉

牛排常见，但做成沙拉的牛排不常见。今天我们就推荐给大家一种创意的牛排做法，将沙拉和牛排这两道菜合为一体，把牛排煎好切碎拌入沙拉中，蔬菜和牛排粒在特制酱汁的混合下，更加丰富入味。最重要的是不能熟练使用刀叉的我们终于不用发愁了，可以优雅痛快地大快朵颐咯。

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豆腐锅

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凉拌芹菜叶

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芹香紫苏大盘鸡

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芹菜猪肉饺子

喜欢芹菜特有的香气。

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牛奶可可锦囊

食谱来源参考JP料理书

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鲍鱼鲜虾粥

夏日，没有胃口的时候，粥是最好的主食。夏日也是海鲜最实惠的日子，买上一些，趁着鲜活的摸样，加入正熬煮的粥中，顿时鲜美，舀起，送入口中，满足的不止是胃，连燥热的心情，也似乎安静了许多。

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【干锅虾】

【文采不佳】突发奇想第一次做干锅虾，做之前问了度娘，然后直奔超市将所有材料购入，回家开做！

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小森林之土豆沙拉

日本一部治愈系电影《小森林》，分为春夏秋冬四个部分。故事讲述了一个年轻女孩在都市经历了一些事情之后，回到故乡小森，自己耕作，自给自足的方式生活着。电影景色优美，到处充满着大自然的气息，电影中的食物更是新鲜美味，简单易学，贴近我们的真实生活，让我忍不住想要去尝试。就先上一个简单的，随时都可以做的土豆沙拉吧～～

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