四季烤麸

59606 阅读 0 评论 64 点赞 来源：互联网
烤麸：
500克
黑木耳：
少量
金针菜：
少量
1
准备好原料
2
烤麸切块
3
金针菜 黑木耳 热水泡发
4
烤麸下油锅炸
5
炸至金黄色
6
盛出待用
7
加入水，酱油，泡发好的黑木耳，金针菜
8
收汁后出锅装盘
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：烤麸
  • 本文标签：
  • 浏览次数：59606 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:50:37
  • 本文链接：四季烤麸
相关推荐
  • 烤夫

    烤夫

    烤麸 34986 浏览
  • 火腿烤麸干捞面

    火腿烤麸干捞面

    烤麸 90787 浏览
  • 素佛跳墙

    素佛跳墙

    烤麸 3382 浏览
  • 四季烤麸

    四季烤麸

    传统上海在的代表之一，冷热皆宜
    烤麸 42337 浏览
  • 四喜烤麸

    四喜烤麸

    四喜烤麸属上海菜系，口味咸甜，很有“浓油赤酱”的特色。在外面吃过，感觉是很好吃，但吃过之后，容易觉得口渴，想必是调料的作用：含味精、油太大。自己在家做，就依个人口味做清爽一些。 这道菜的主料是烤麸，烤麸蛋白质含量丰富，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。中医认为烤麸味甘性凉，有和中、解热、益气、养血、止烦渴等功效。辅料则有花生仁、黑木耳、竹笋、黄花菜，都是营养丰富的素食食材。由于现在市场上的竹笋
    烤麸 62878 浏览