鹰嘴豆拌饭

23479 阅读 0 评论 48 点赞 来源：互联网
鹰嘴豆：
随意
大米：
随意
姜：
爱加不加
1
鹰嘴豆用水泡久点，我因为时间赶就泡了半小时吃起来不会粉粉的。喜欢吃硬点泡半小时到一小时就可以了。
2
泡完放进锅里煮，水淹没过豆子就行了，记得加盐味道好点。开始煮～
3
豆子煮好了就捞起来，然后放米煮饭。饭煮好了，把豆子倒进饭里拌。可以切点姜，加点酱油。搞定啦！
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：鹰嘴豆
  • 本文标签：
  • 浏览次数：23479 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 09:54:03
  • 本文链接：鹰嘴豆拌饭
相关推荐
  • 鸡胸肉鹰嘴豆沙拉

    鸡胸肉鹰嘴豆沙拉

    鹰嘴豆是印度和巴基斯坦重要的食材之一，因为尖如鹰嘴，故称鹰嘴。100克煮熟的干鹰嘴豆中含蛋白质8.9克，脂肪2.6克和碳水化合物27.4克，富含叶酸，钾，镁，磷，锌，铜和维生素B1。 鹰嘴豆搭配鸡胸肉当一餐，很适合减脂的亲们哟！
    鹰嘴豆 64716 浏览
  • 椒盐麻辣鹰嘴豆

    椒盐麻辣鹰嘴豆

    鹰嘴豆 53015 浏览
  • 鹰嘴豆 面包机版

    鹰嘴豆 面包机版

    没有烤箱～面包机也可以！so easy! 鹰嘴豆打豆浆粘粘的不喜欢，但是这样吃得出真的它～自然的味道！
    鹰嘴豆 96954 浏览
  • 海苔鹰嘴豆（微波版）

    海苔鹰嘴豆（微波版）

    下午茶小零食，健康营养，口味可按自己喜欢的加入调制。可酥脆香口也可绵软有味，可甜可咸。
    鹰嘴豆 79069 浏览
  • 乳香鹰嘴豆

    乳香鹰嘴豆

    鹰嘴豆（学名：Cicer arietinum），又名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。[1]因其面形奇特，尖如鹰嘴，故称此名。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。 鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠，预防皮肤病和防治胆病。淀粉广泛用于
    鹰嘴豆 57023 浏览