快手降火雪梨茶

Tip:这个都是一人份的量,如果一家人喝可以用锅煮,水滚后放入材料滚5分钟就好了。这个茶味道甜甜的,比水果茶更清爽,值得尝试。
雪梨干:
4-5片
金银花:
2-3g
罗汉果:
一小块
沸水:
适量
1
这种雪梨干可以自己用烤箱烘干脱水,也可以到药材市场买。十几块就有一大包了,能喝很久。
2
罗汉果,一个能用很久。每次只要一点点,对喉咙效果好。
3
金银花味道苦,所以不用放那么多,2-3g足矣。降火的效果棒棒哒。
4
所有的材料用冻开水泡泡洗洗,去掉脏东西
5
把所有的材料放入保温杯,加入热水。闷一下,回到公司就可以喝啦!
相关推荐
  • 清炒秋葵

    今介绍一道非常简单而营养价值极高保健蔬菜“秋葵”,正因为它营养价值高,尽可能保持原汁原味。秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳保
    清热祛火 29441 浏览
  • 银荷莲藕炒豆芽

    银荷莲藕炒豆芽既滋阴润燥又清热解暑。 荷叶味甘性平,解暑凉血。金银花清热解毒;绿豆芽清热、利尿、解毒;莲藕凉血、止血;猪瘦肉滋阴润燥。夏季食用此菜,有益身体健康,有益缓解盛夏内热较盛着,达到生津解暑的效果。
    清热祛火 29819 浏览
  • 清热蜜汁椰奶龟苓膏

    龟苓膏与蜂蜜是最经典的搭配,但我更喜欢多加点料,炼奶、豆沙、水果…都是我常用的搭配,这次选择了蜂蜜加椰奶,味道更胜一筹。正值盛夏,龟苓膏一次可以多做一些,冷藏在冰箱里,茶余饭后拿出来做甜点,清凉到极致…
    清热祛火 30627 浏览
  • (夏日特饮)菊花糯米粥--清热败火

    大家在夏季一般首选就是绿豆粥,可以消暑败火,今天我们给大家推荐一款比绿豆粥更好,更适合夏季饮用的菊花粥! 特别提醒的是一定要用两种菊花,一种是胎菊,为了熬出菊花的清香和清热败火的作用;另一种是黄菊,可以让汤色更加透明和金黄。且不可直接放汤熬制,否则会有菊花碎,影响汤质和口感,详细请看以下步骤!
    清热祛火 76868 浏览