清热养颜粥
87363 阅读
0 评论
94 点赞
来源:互联网
珍珠米:
适量
小米:
适量
薏米:
适量
绿豆:
适量
莲子:
适量
百合:
适量
冰糖:
适量
1
大米、小米、绿豆、薏米,自己随便加,洗干净之后放进电饭煲里,加水(比煮饭的量多两倍左右吧随便),按“稀饭”键,开煮。
2
我用的是鲜莲子(莲心清热效果最好,不建议去掉),粥煮到1个半小时的时候下莲子和冰糖。还剩15分钟的时候下百合。煮好了,开吃。
- 上一篇 > 清热八宝粥
- 下一篇 > 玫瑰花酱-干花瓣制作
相关推荐
-
绿心豆银耳露(祛火润肺,美容养生)
绿心豆又名黑豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。” 银耳又叫白木耳,有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功效。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血清热祛火 27228 浏览