牛里脊减肥排毒浓汤

牛里脊:
250克
西红柿:
一个
香菇:
八只
木耳:
小半碗
胡萝卜:
半根
1
牛里脊切块泡水去血,西红柿胡萝卜切块,香菇洗净,木耳泡发洗净
2
橄榄油加热,放入西红柿胡萝卜炒出香味,放入牛肉去水汽
3
倒入热水,加热放入香菇木耳同煮,打掉血沫
4
烧开后放入砂锅小火慢炖两个小时
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