牛里脊减肥排毒浓汤

2878 阅读 0 评论 29 点赞 来源：互联网
牛里脊：
250克
西红柿：
一个
香菇：
八只
木耳：
小半碗
胡萝卜：
半根
1
牛里脊切块泡水去血，西红柿胡萝卜切块，香菇洗净，木耳泡发洗净
2
橄榄油加热，放入西红柿胡萝卜炒出香味，放入牛肉去水汽
3
倒入热水，加热放入香菇木耳同煮，打掉血沫
4
烧开后放入砂锅小火慢炖两个小时
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 芝麻牛排

    芝麻牛排

    牛里脊 38156 浏览
  • 黑蒜子牛肉粒

    黑蒜子牛肉粒

    黑蒜子牛肉粒是一道天津特色菜，在天津做这道菜最为有名的是成都道上的桂园餐厅。我前几日在家里整理关于天津美食的稿子，看着桂园餐厅黑蒜子牛肉粒的照片愣了几秒钟，顿时感觉胃部紧缩了几下，看来我是馋了。当时特别想直奔南站打辆动车去天津专程去吃这道菜，后来稳定了一下情绪，转念想了一下这样做的时间成本和路费都有点高。现在牛里脊是25一斤，往返的动车票能买四斤半的肉，那不如在家自己做做试试...... 我觉得做
    牛里脊 64996 浏览
  • 苦瓜牛柳

    苦瓜牛柳

    夏季备受推崇的“苦”中享瘦菜——（附牛肉炒嫩窍门） 关于初夏养生，我国中医认为，多吃点味道清苦的菜肴有助于祛除暑热、消除疲劳、调和脾胃，对夏季多发的中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。所以，让清苦的味道一解夏日的暑热与烦躁，效果可是很不错！推荐这道【苦瓜牛柳】合适的处理，可以尽量去除苦瓜的苦涩味，而牛柳选用牛里脊肉，肉质及其细嫩鲜美，这样的搭配，既清火又下饭，好吃不长肉！
    牛里脊 2116 浏览
  • 锅贴金钱牛肉

    锅贴金钱牛肉

    牛里脊 82716 浏览
  • 黑椒牛肉粒｜美食台

    黑椒牛肉粒｜美食台

    嘉宾Han（微信公众号：瀚厚HanAndHold）告诉大家，牛里脊肉要挑带点油脂的，这样肉会更加酥软。牛里脊这个部位比较鲜嫩，还适合做一些滑炒类的菜式，比如杭椒牛柳和广式芥蓝炒牛肉片。
    牛里脊 86901 浏览