咸蛋黄炒四季豆

Tip:1.煮四季豆时要放些油,这样煮出的豆就翠绿的。 2.咸蛋黄要放些油,这样容易碾压。 3.我家不吃味精的,所以没放,有需要的可放些。
咸蛋黄:
4个
四季豆:
300g
1
1.四季豆切成丝,备用。 2.锅里放水,放点盐,倒一些油,烧开。 3.水开后,放入四季豆,煮熟,用凉水冲一下,备用。 4.咸蛋黄放碗里,倒一些油,碾碎。 5.锅里倒入少量油,再倒入咸蛋黄,搅拌,一直到起泡沫起沙为止 6.倒入刚才的四季豆,翻炒,让蛋黄全裹住四季豆,再放一些盐就出锅。
相关推荐
  • 咸蛋黄焗四季豆

    这道菜我很爱做,关键是简单上手,味道爽脆中夹着缠绵,好特别。作为家宴中的蔬菜登场,往往很出彩。
    咸蛋黄 70872 浏览
  • 咸蛋黄炒茄子(少油版茄子)

    少油版炒茄子是跟身边的人学的,具体是谁不便透露。家人平时爱吃茄子,但茄子少了油实在难吃,这个做法可以吃得安心又满足。
    咸蛋黄 37621 浏览
  • 咸蛋黄焗红薯

    红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”。        作为一个蛋黄控,所有用咸蛋黄烧的菜都是非常好吃的菜。这道咸蛋黄焗红薯颜色艳丽,口感软糯,利用蛋黄本身的咸度和鲜味,没有放其他调味品,少油脂,既方便又健康,尤其适合新手
    咸蛋黄 74265 浏览
  • 酥皮奶黄月饼---多重口味综合出的恰到好处

    应景,就是要这样,花尽心思将想到的食物做出节日的FEEL 如这奶黄酥饼,配比改了又改,连烤的时候都要小心的先烤一个试火候。那般努力的想维持它们的形状和纹路。 只因为,中秋近了。 总觉得有月饼的观感,才算是圆满。
    咸蛋黄 33862 浏览
  • 【曼食慢语】蛋黄莲蓉月饼

    有莲子清香的莲蓉+会流油的咸蛋黄+有淡淡蜂蜜香味的饼皮,不会过于甜腻的自家手制月饼,相信一定会让中秋节过得更开心~
    咸蛋黄 83191 浏览