黑胡椒火腿芝士蛋挞
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来源：互联网
Tip：蛋挞皮可自行制作，我是用了现成的，这样做早餐方便快捷。火腿用的雨润120g3包装的，一次一包正好，黑胡椒酱用的前两天买的牛排送的小包酱料。超方便！图里还有顺手一起做的葡式原味蛋挞。
蛋挞皮：
5只
火腿：
40g
黑胡椒酱：
20g
鹌鹑蛋：
5个
玉米豌豆粒：
适量
马苏里拉芝士碎：
适量
黑胡椒粉：
适量
盐：
适量
1
烤盘里放置5个蛋挞皮备用，火腿切粒拌上黑胡椒酱，铺在蛋挞皮底。
2
铺上玉米豌豆粒。烤箱220度预热中…
3
再加一个鹌鹑蛋，并撒上芝士碎，入烤箱前撒适量的盐和黑胡椒调味。
4
放置烤箱中层，220度20分钟左右，蛋挞皮呈焦黄即可。
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方子来自微博上的@体态大师，我觉得很好，所以分享给大家。它需要的材料很少，不需要买蛋挞皮，做起来非常简单。 无论春夏秋冬，没办法好好控制体重都是一件叫人悲伤的事。可是不能幸福地吃，怎么能让人觉得幸福呢，就用这个健康的方子，一起幸福地保持体重吧>_<蛋挞 14090 浏览 -