汤粥主食-一米美食

番茄海鲜豪华蛋汤面

这是叶子自己研究的最爱的汤面，浓香的番茄蛋液汤底，营养丰富又开胃

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丝瓜笋干汤面

一个人的时候给自己下碗热气腾腾的美味汤面，真是比外卖餐好吃太多了

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王氏酸汤面

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自制烤肉汤面

自家里有了个小烤箱，烤肉都自制，在冬天的早上来一碗烤肉汤面，暖暖的，无比幸福。

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椒江姜汤面

浙南一绝——姜汤面！百度百科：姜汤面是浙江省台州市椒江区的代表性面食。它的精彩之处除了丰富的浇头（有虾干、猪肉丝、笋丝、香菇、金针菜、荷包蛋、豆腐皮子、青菜、蛏子等），还在于它微辛浓郁的汤——带着姜汁特有的香味。姜汤面先前只是浙江台州妇女坐月子时调养身体的主食，现已成为街头独具风味的小吃。许多台州人都将姜汤面视作不可少的食品。

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金枪鱼蘑菇意面

买了好久的金枪鱼罐头，总算派上用场了。

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酸菜肉末面

冰箱有啥我做啥系列

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罗勒番茄汤面

大部分人觉得罗勒/九层塔是西餐才会用到的，离自己一般的菜很远。其实罗勒在东南亚和台湾食谱里是普遍使用的。甚至国内一些地区也很熟悉这种味道与众不同的香料。下面就介绍一种简单，不到十分钟就可做出的美味罗勒汤面。可荤可素，我自己做的时候加了些卤好的牛杂。

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晶晶小厨汤面（独创）

晶晶小厨读研时熬坏了胃，从此爱上了面条。柔软且不失嚼头，作法又可以千变万化。这次晶晶教大家一道肘汤面，晶晶小厨自创，谈不上私房菜，因为做法实在简单。虽然本次以肘汤为例，但在实际动手烹饪的时候，肘汤、鸡汤、排骨汤、大骨棒汤都可以如法炮制的。简便、美味。

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牛肉小蘑菇汤面

高中的时候，有个男同学会借外卖店阿姨的锅煮各种主题的面条吃，每期必有火腿肠-.-，然后汤很足，从此我就喜欢上了喝汤面～汤就是精华啊

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豆芽丝瓜醒酒汤面

爸爸昨晚被他的学生们灌醉回来难受的不行，正好楼下超市有豆芽，爸爸又不喜欢喝汤那就做个醒酒汤面吧～希望还在床上摊着的爸爸的胃尽快恢复～

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杂烩混汤面

新买的轧面机到货，心血来潮在家包饺子。结果料和皮儿搭配的有点失调，剩了拳头大一坨面团，索性切成面条把菜头料脑全用上煮了混汤面^_^

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鱼香茄子盖饭

自小在北方，市场上都是圆茄子，只有夏天市场上特别多，一眼望去那诱人的紫皮，挺着圆滚滚的肚子，小细脖，不似南方茄子这么苗条，从上到下的纤细，小时吃饭，最爱吃妈妈做的肉片烧茄子,炸茄盒，当今尽管茄子的做法十分丰富，但最爱吃的还是那下饭的鱼香茄子。值得一提的是扔掉的茄子皮里含有花青素，具有抗氧化，抗衰老，对电脑族有帮助缓解眼部疲劳，变废为宝哈。

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【猪肉盖饭】

【猪肉盖饭】（一人份）一碗米饭，150～200g 五花肉片(厚切) 小菜心，2～3tbsp Butadon sauce 小菜心烫熟；把五花肉片煎煎，加入sauce煮煮，之后夹出放在烤网上(底下垫烤纸，会滴油下去)刷上sauce，用喷火枪烤烤；米饭淋上sauce，把肉夹放在米饭上，放上菜心，再淋上一点sauce；开吃吧； Butadon sauce(3～4人份) 100ml 清酒，3tbs

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牛丼温泉蛋牛肉盖饭

简单易做，比起吉野家的又好吃有新鲜，还有嫩滑无比的温泉蛋！那个香浓爽滑，怎么形容的出来！

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Q仔盖饭

早晨起床到厨房看米没有多少，突发其想做的简单盖饭

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简单盖浇饭

简单快手下饭！可当一菜也可当成盖浇饭！配上啤酒太棒了！

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蘑菇盖浇饭

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美味三文鱼盖饭

三文鱼盖饭，简单又美味的一餐。

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销魂南瓜盖浇饭

为什么今天做南瓜呢？因为老子买了三个大南瓜老子要赶紧灭了它们呀！为什么是南瓜盖浇饭呢？因为老子家里没有排骨做不了排骨蒸南瓜，没有酵母做不了南瓜蝴蝶卷，没有豆沙做不了南瓜饼，没有木薯粉做不了南瓜芋圆，老子只有东北大米大米大米！为什么销魂呢？因为一碗酸辣粉把老子辣到边吃边哭快要晕厥，老子需要甜食需要糖分缓解味蕾阴影！再问，再问老子要暴走了O__O”…嗷嗷嗷

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