肉类

猪肝木耳汤

这道汤汁啊,具有补血益气,活血祛淤的功效。因汤内含极丰富的铁质和维他命C、钙和磷等矿物质,猪肝中的铁十分容易被人体吸收,跟木耳搭配为晨佳补血食疗品,尤其适合MM月经不调、经期腹痛等症状。
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芝麻油猪肝汤

上大学那会从湖南卫视‘百科全说’是哪个学来的,说能促进血液循环、舒活血块,于是每次姨妈大人光临都会自己做这个猪肝汤,趁热吃完经痛都会减轻,还可帮助排血,个人觉得还是管点用的,哈~
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泡椒猪肝

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葱爆猪肝

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。
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胡萝卜猪肝面

这次我做了胡萝卜猪肝面,面条里加了胡萝卜泥,不仅使面条的颜色更好看了,也起到了补肝明目的作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入人体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%会变成明目的维生素A。而猪肝中也含有丰富的维生素A。所以这样的荤素搭配既美味又有了必须要的营养!
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卤猪肝

猪肝除了含有较丰富的蛋白质外,还含有较多的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。经常给宝宝按量补充点猪肝可以保护眼睛,预防缺铁性贫血、口角炎等症。 但毕竟,猪肝含有大量胆固醇,一旦多了,可能会造成体内胆固醇含量升高,以至于使成年后发生心脑血管疾病的危险增加。因此,孩子添加肝类辅食一定要限量。 专家建议:三岁以下的孩子每月选用猪肝75克(一两半),或鸡肝50克(一两)、羊肝25克(半两),做
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枸杞叶猪肝汤

枸杞叶猪肝汤
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猪肝炒大蒜

猪肝炒大蒜,本人很懒。呵呵
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猪肝瘦肉粥(辅食)

宝宝六个月左右就正是缺铁的时候,所以这个阶段可以给他多煮点肝脏类的食物,这是其中一样辅食,猪肝硬可以不给宝宝吃,如果想给他吃,就得剁碎了才好!
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菠菜猪肝汤

菠菜和猪肝应该是很佳的搭配,菠菜中富含丰富的维生素C,胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。而猪肝里面富含丰富的铁质、维生素A,是补血和明目的佳品。两者加在一起有极高的补血的价值。还可以促进人体的新陈代谢,有利于青少年的生长发育。
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玉米番茄猪肝汤

天冷,喝汤。 今天这款属于比较清爽的汤,并且花费时间也不多。 玉米有降脂功效,其中含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。 而猪肝中含有丰富的维生素A对眼睛有好处, 含有的维生素B2则被称为“皮肤的维生素”。 清爽解腻、降脂明目的汤。
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猪肝生菜粥

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孜然羊排

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红烧羊排

南半球的冬天, 吃点羊肉御寒。
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法式香煎羊排

一直认为,西餐用了简单明快的方式呈现出了一种浓郁的食物幸福感。相对中餐而言,西餐的制作方式和食物结构,好像更能让初入厨房的新手感到畅快。 结婚后,我们小两口还是比较喜欢自己下厨房的,偶尔弄点红烧肉煲个鸡汤,偶尔清汤寡水下一碗面条,偶尔也会弄点浪漫的,吃个羊排、拌个色拉,蜡烛红酒走起~~ 但是!!最根本的原因,还是因为西餐真的很容易上手,今天为大家介绍这道羊排,百试百灵哦!
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煎羊排

盛宴过后
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可乐鸡块OR鸡翅(多汁版)

嗜甜,嗜肉,嗜油腻之人必备。食鸡肉,我觉得春秋最适宜(因为夏天可以再清淡些,冬天可以放肆多吃红肉嘛),冬夏亦可,煲汤,下饭菜两相宜,脂肪和胆固醇含量不高,当然鸡皮除外,其他没有什么特别的禁忌。因为自己口味偏甜,所以糖用得比较多,调料可以按口味加减。这道菜做法很简单,需要些耐心^-^ 鸡肉的小百科:根据《本草纲目》记载,鸡汤有驱寒、暖胃等功效,因此特别适合寒冷冬季进补。同时专家表示,鸡只为五德之禽,
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