肉类-一米美食

清淡低卡鸡肉丸子

以前妈妈做的丸子总是炸的猪肉丸子，总吃会觉得油腻，可这个方子不但不炸还加入了蔬菜，而且鸡胸肉是很好的蛋白质来源，所以吃的时候可以少些负担

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酱香鸡脖

婆婆给买的鸡脖子，正好家里有半袋大喜大酱香烤肉酱，加在一起成了美味哦

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青椒钵钵鸡

自从有了【小菜一碟】，几个好姐妹便开始点菜了~而且一来就是钵钵鸡！这个钵钵鸡是四川乐山最普遍的小吃，煮好的菜和肉串在竹签上，然后泡在辣汤中，泡的越久，越入味儿。大家认识的，不认识的，围坐一起，从盆里抽出自己要吃的串儿，还可以在干辣椒面碟子里蘸一下，更是辣的痛快。从最早的汤汁是红辣椒油，红亮亮的，到后来就出现了改良的青椒版，说的是白味，但其实也有青椒的清辣味。我个人很喜欢青椒版的，辣，但不燥

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最近看美食节目时新学了一种超美味的鸡肉新吃法，做法不同于以往的油炸或热炒，而是用平底锅来煎制鸡肉串。其做法简单快手，而且卖相极好，只需将鸡胸肉切丁腌制10分钟，串成一串平摊在做热的平底锅中，期间多翻几个面，匀匀的把肉串煎制焦黄，就这么短短的三五分钟，一盘让人看了不禁口水涟涟的蜜汁鸡肉串就做好喽。趁着刚出锅再刷上些蜜汁，咬上一口那鲜美多汁的滋味儿、嫩滑无比的口感，真是要多好吃就有多好吃，绝对是小馋猫

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红烧鸡翅鸡爪

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家常白切鸡

我娘做的白切鸡蘸酱，不管谁到家，都大肆表扬一番，更有向来厌恶生吃蘸料的人甚至都用她做的蘸料捞饭！可不是盖的，我娘走到哪儿，人家家里要是做白切鸡，肯定让她做蘸料！

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三杯鸡

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烤箱羊排

毫无技术含量，懒人必备

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[冬令]羊排煲

冬天专属的羊肉菜系~

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萝卜羊排汤

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焦甜蒜香羊排

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黑胡椒羊排

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迷迭香烤羊排

迷迭香是一种浑身散发着香气的植物,叶片常绿,被当作是永恒的象征.采摘下的迷迭香树叶常绿不衰,因此人们把迷迭香与思念联系在一起。在罗马,迷迭香被认为是一种神圣的草,可带来幸福。迷迭香茶兼具有美容功效，常饮用可减少皱纹之产生，去除斑纹；此外还能抵御电脑辐射，增强记忆力，降低胆固醇。促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注意力集中，记忆力集中，并且有能止痉挛、助消化、活

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烤羊排

皮脆，肉嫩，多汁。

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红烧羊排

平时特别喜欢烧菜，今天第一次把菜谱上传。希望跟大家一起分享美食烹饪经验！今天太忙图片没来得及拍，下次烧的时候补上，大家可以试试哦。喜欢羊肉的人百吃不厌！

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好吃到爆炸的红焖羊排

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小羊排汤

入秋后天气转寒身体一时难以适应凉意羊肉可以驱寒暖身小羊排汤清淡不妨一试

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肉类