米面干果腌咸-一米美食

萝卜干炒黄豆

光阴似箭。时光荏苒，这一转眼就过了小暑，都说苦夏难捱，到了夏天儿很多筒子都感觉食欲不好，胃口不佳，看见较比油腻的菜就提不起兴趣。当然，在这些人眼中，或许我属于其中的另类，因为不管什么时候儿，我的胃口从没有因为季节的变化而有所变化，基本属于持久性食欲旺盛型儿（吃撑了以后例外）。但是，我做人还是一贯厚道滴，本着不能饱汉子不知饿汉饥的原则，为部分食欲不佳的筒子送上一道度夏小菜，再配上一碗粳米白粥，在这炎

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黄豆炒咸菜

冷热食均可的三道清肠刮油黄豆菜

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西红柿焗黄豆

西红柿中的抗氧化剂“番茄红素”，能有效保护细胞免受自由基损害，维护皮肤健康，特别是熟西红柿，番茄红素含量显著增高，防晒效果更好。番茄红素的抗氧化性是维生素E的100倍，能有效的延缓人体的衰老。黄豆中的大豆异黄酮能改善皮肤衰老，防止细胞中黑色素的生成，下面给大家介绍一道，抗衰老﹑美白的西红柿焗黄豆。

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黄豆红豆浆

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凉拌酸辣黄豆

有助于降低三高的一道小菜没出我所料，这种黄豆煮好后确实很好吃，面沙的口感醇正的豆香，什么都不加也越嚼越上口，食物的本色香味让人回味无穷！

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五香炒黄豆

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海带冻豆腐黄豆排骨汤

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甜黄豆

小姑家总备着这个我去超市买了包回来照做和做蜜红豆一样有回在韩国料理店吃和黑豆想必也不出二法

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黄豆粉

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油酥黄豆

说说今天的好豆豆，用途多功能的油酥黄豆。此豆经常出现在担担面和酸辣粉的顶部，每次吃酸辣粉的时候，我都会嘱咐老板多放点豆豆。吃粉前我先用筷子把油酥黄豆一个一个的夹到嘴里，享受它们的酥脆，等酸辣粉稍微凉一点后再豪放的大口吃粉。吃完粉后还要用筷子抄底若干次寻找落网的油酥豆，待确认无豆后，才会满足的擦净嘴角离开

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黄豆辣椒酱

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茴香拌黄豆

这道小菜用“香气冲天”来形容是有点夸张了，但自己种的纯天然茴香确实非常地香，甚至可以当香草用，只用几棵调味就足够了，切过茴香之后手上的气味久久不散。茴香拌黄豆，闻着香，吃着更香。

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卤黄豆

凉热都宜。做好冰在冰箱里，吃前取出回温。当小菜或下面条。

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茄汁黄豆

最适合女人的健康养颜小零食差不多就是从吃到它的第一口开始吧，就毫无悬念地喜欢。黄豆的好处就不多说了，被茄汁包裹的黄豆，软硬程度总是恰到好处，软而不烂、筋道有嚼劲儿，大爱有阵子喜欢买灌装的茄汁黄豆，吃着吃着不敢吃了，总觉得哪些未知的添加剂太多，不知道自己的每一口又吞下了哪些化学元素。于是开始自己尝试，没照什么方子，完全凭自己的味觉记忆来想象，做出来的味道却也八九不离十。今儿这酸甜可口的茄汁黄豆，

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自制农家豆腐

因为在国外，想念农村妈妈纯手工的豆腐。在这里没有盐卤水，更不懂得什么碱啊，什么工业原料添加剂，就网页上偷师的醋点豆腐。来赏赏吧！

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自制豆豉

传统农家工艺食品，哈哈第一次做非常成功，下次照此法多做点，炒菜做调料或者就这么吃也是大美味啊！

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自制纳豆

小黄豆非转基因的黄豆

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干炒五香黄豆

一龙腾飞气象新，二龙戏珠喜开颜，三龙摆尾财运到，四龙聚首幸运会，舞（五）龙欢庆新年情，六龙掀开红盖头，骑（七）龙一跃八千里，九龙连环扣吉祥，石（十）龙大开运气转！今天是农历二月初二，被称作“龙抬头日”，“青龙节”，“春龙节”，其实，古时的青龙节是农历二月初一，古称“中和节”，源自唐代，传说这一天是皇帝诞辰的日子，是炎黄子孙共同的节日。张淏的《云谷杂记》中记唐德宗以农历二月一日为中和节。吴自牧的《梦

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酱黄豆

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发黄豆芽

自己发黄豆芽啦！市场买的味道不足不说，关键是不安全啊，而且像我这样比较爱吃底下豆子的人总是感觉很不过瘾，卖的可没啥豆子滴。自己发，一小把豆子，很简单的几步，3天后就能吃上美味口感好的豆子加芽乐有木有！

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