蔬菜水果

红椒炒毛豆

主料:毛豆200克 辅料:红椒1个  猪肉50克 调料:食盐4克  植物油适量
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红椒毛豆炒肉末

红椒维生素很好。在澳洲这几天看见市场里再打折,就买了一包。前两天又买了一包金针菇。于是有了这道健康、美味、清爽的红椒金针菇。
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红椒金针菇

红椒维生素很好。在澳洲这几天看见市场里再打折,就买了一包。前两天又买了一包金针菇。于是有了这道健康、美味、清爽的红椒金针菇。
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红椒炒腊肉

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煎糖醋红椒(蒜豆豉)

今突然忆起以前老爸常做的蒜煎椒,特别想那口,说做就做,还真的是那味道,香香的,爽口,边吃边回味.....
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韭菜红椒焖蛋

最家常最简单的一道菜
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清蒸秋葵红椒鸡胸肉

健身餐
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湘菜23《红椒酿肉》

红椒酿肉是湖南,海南等省的汉族传统名菜,属于湘菜菜系,但在海南也有这道菜,做出来的味道和湖南的口味不同,最主要是辣椒的选用上。红椒酿肉用鸡山泡椒精制而成,又有泡椒的香辣,玲珑透亮,赏心悦目。色香味俱全,肉质鲜嫩,香辣可口。 中文名 红椒酿肉 主要食材 泡红鲜椒 猪五花肉 分类 湘菜 口味 香辣 简介  红椒酿肉 红辣椒带有辛香味,能去除菜肴中的腥味,营养价值甚高,具有御寒、增强食欲、杀菌的功效
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低脂鲜酪虾仁红椒三明治

在适用超市买来去脂的Quark奶酪,是鲜奶酪的一种,仔细看制作过程和原料,其实可以理解为原味酸奶的醇厚版,真实味道也如酸奶一般,还可以用来做奶酪蛋糕,很不错,口感清香,省去了普通奶油奶酪的厚重感。如果大家想尝试,可以用原味酸奶代替(不加糖的)。愿大家吃出健康。Bon ap~
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芝士鸡肉烤红椒

动手时间三分钟。入烤箱时间二十分钟。整个懒人菜。还极其美味。
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凉拌金针菇

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木耳白菜炒肉片

小炒菜相对在厨房中属于最简单的炒菜方式,只要记得三步就能做出好吃下饭菜,第一步,用油将调料爆香,第二步食材放入锅内翻炒,第三步视食材的易熟程度加水焖煮或直接调味后出锅即可,快手又好吃。
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白灼广东菜心

虽然是素菜,味道却非常鲜美,而且营养呢!这翠绿和金色,真可以照亮我的内心呢!呵呵!
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蛋炒饭

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酱炒蘑菇牛肉

一个重大课题:牛肉怎么炒更嫩? 超市买的嫩肉粉最好别用哈。牛肉有很多嫩法蛋清啊水啊等等。其实不用觉得每次都要统统上阵。 另外,其实我不大喜欢用蛋清。因为那么点牛肉儿的,你叫亲耐滴蛋黄咋办你说? 快炒菜,其实就是尽量缩短时间。所以有些小讲究。其实关键还是火候的控制。 今个这牛肉做的挺满意的,很嫩,味道也够。 一碗很重要的调味汁 一定要炒之前就备好 我自己想了个方法 就是在调料汁里直接放上一点生粉 这
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