蛋奶豆制品-一米美食

咸蛋肉片苋菜汤

现在正是吃苋菜的好季节，便宜，而且它的营养价值也很高，小宝宝也很适合吃，可以补钙补铁的，效果一点都不比菠菜差哦！

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咸蛋蔬菜粥

你喜欢吃宵夜，喝下午茶吗？反正我很喜欢吃宵夜、喝下午茶，尤其喜欢干净舒适的环境，轻轻的音乐，品一碗营养的汤、粥，或是一壶清香的茶，缓解了一天的疲劳。我不喜欢吵吵闹闹的环境，震耳欲聋的音乐、推杯换盏的嘈杂声和烟雾缭绕的空气，总觉得让忙碌了一天的心情不能轻松，不如回家安静。我觉得吃宵夜喝下午茶也应该是一种享受，是对身体最有效的保健。所以我会在闲时，快速的做一小锅即有营养又不会让人发胖的粥，让自己轻

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咸蛋燕麦粥

早上想吃点咸的东西，可是家里食材并不丰富，搜了半天没找到咸味的燕麦粥，我就自创了一个，结果很好吃～

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棒棒糖蛋糕

这款小蛋糕，是小朋友们最最喜欢的蛋糕！样子形似棒棒糖，但是，它真的是蛋糕啊！巧克力的外壳，里面是蛋糕绵软的内心！外边加彩糖装饰，又有几个小朋友能禁得住这样的诱惑呢？

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抹茶熔岩小蛋糕

这是日本朋友的方子，正宗抹茶爆浆，味道口感都很赞两人份

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去年挤挤小面包爆火的时候我都没有动心，结果前几天在网上看到一张图的时候却被萌化了，对于颜控＋吃货来说，简直不能忍O(∩_∩)O~必须拔了这棵草~~ 图是ins上的，只有成品图，没有配方，只能是自己尝试一下了~ 参考了几个挤挤小面包的配方，再加上自己的摸索修改，做出来的还算满意，组织也很好，所以分享一下~ 也可以用自己喜欢的面包方子，我只是提供一个参考，比如各个部位的g数，整形手法，还有其他要注意的

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