水果

水果 椰子 草莓 橙 牛油果 木瓜 山楂 蓝莓 西瓜 柚子 火龙果 樱桃 榴莲 西柚 桃 葡萄 金橘 黄桃 百香果 杨梅 桔子 荔枝 无花果 石榴 杏子 桑葚 哈密瓜 柿子 李子 青梅 枇杷 香瓜 甘蔗 覆盆子 杨桃
冬季暖胃水果烤着吃~

冬季暖胃水果烤着吃~

水果烤着吃超美味超健康
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甘蔗马蹄水

甘蔗马蹄水

甘蔗甜味和马蹄的爽口是很好的搭配　基本不用额外放糖　加入枸杞或玫瑰花也有利于理气　总之好喝又健康。
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甘蔗焖羊排

甘蔗焖羊排

下班回家，冰箱有啥吃啥。能放的都往锅里端，也能创造出一番风味噢~冬日就是要吃羊肉煲暖暖身嘛(≧▽≦)
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甘蔗马蹄甜汤

甘蔗马蹄甜汤

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甘蔗银耳糖水

甘蔗银耳糖水

糖少许
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马蹄甘蔗胡萝卜玉米糖水

马蹄甘蔗胡萝卜玉米糖水

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姜丝马蹄甘蔗水

姜丝马蹄甘蔗水

武汉食堂偷师来的一道秋冬纯天然防感冒甜汤
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甘蔗马蹄水

甘蔗马蹄水

甘甜爽口的甘蔗马蹄水，冬日的绝佳暖身小能手~
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暖暖姜汤（可乐版）

暖暖姜汤（可乐版）

来自冬末春初的暖暖关怀，易感冒星人快来～
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甘蔗荸荠水

甘蔗荸荠水

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甘蔗红枣玉米须

甘蔗红枣玉米须

偶最近对天气感冒，需要清火去热，就煮一碗清凉的甜汤--------甘蔗红枣玉米须糖水，因为据说那玉米须可是清凉的，加上红枣，煮一碗清火去热的甘蔗红枣玉米须糖水喝，吃一段甜糯的玉米几粒红枣。喝一口清香的玉米甘蔗汤水，营养补血解热清凉
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甘蔗红萝卜猪骨汤

甘蔗红萝卜猪骨汤

深秋季节，浑身上下都开始感觉干干的。 饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果， 特别要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食， 如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等， 这不但有利于维生素的补充，还能够增加水分的摄入。 饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物， 更不宜吃烧烤食品，以加重秋燥的症状。 对付秋燥，我煲了一锅
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甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）

甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）

甘蔗分两种，北方常见的是黑皮甘蔗，生吃容易喉痛，煮水之后就不容易上火了，如果用南方的青甘蔗味道会更加清爽 马蹄可以适量多加几个，拍碎或切小丁会让汤水更香甜
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甘蔗

甘蔗

老家的甘蔗 。。。摄于国庆节
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茅根甘蔗汁

茅根甘蔗汁

适合男女老小饮用，清润，甘甜……不爱喝白开水的小朋友可以当水，做法简单
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义乌红糖

义乌红糖

关于这次的红糖来历… 义乌红糖往年都是因为参假问题十分严重，这次梅子良物来到义乌考察了8个糖厂，一个个去看制作工艺，流程，特别考察了榨甘蔗汁到熬糖锅是否有参假问题。最终发现有3个糖厂品质不错，最后选择一家卫生条件最好，做糖师傅平均年龄最老的糖厂订制，因为红糖的品质最主要来自甘蔗成色，还有师傅们掌握的火候，因此只有现场监督生产的才是最放心的。能保证生产过程无添加和糖的香味、甜味、回味，以及尽量少的杂
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烤甘蔗

烤甘蔗

烤好的甘蔗，很好吃哟，热乎乎的，多余的水份被去除了，糖粉更集中了，很甜嘀~
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甘蔗红枣桂圆甜汤

甘蔗红枣桂圆甜汤

降温天，来一杯兼具暖身、排毒、补血功效的糖水吧——甘蔗红枣桂圆甜汤。 从冬到春，南方的街头都可以看到甘蔗的身影，除了当水果零食吃，主妇们还会留下一节，和荸荠、红枣、桂圆等搭配，煮上一锅甜甜的糖水，供全家人饮用。都是最家常的食材，平价易得，也是抵御春寒、预防感冒、清热解毒的良汤。
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甘蔗生姜汁

甘蔗生姜汁

网上都搜索不到具体做法，我也只能摸着石头过河了。 甘蔗生姜汁，可以帮助孕妇止吐，媳妇怀孕了，学习着做吧。。。
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甘蔗马蹄水

甘蔗马蹄水

今天介绍的这款甘蔗马蹄水可以缓解干燥给身体带来的不适感， 有清热开胃，甘凉滋润的功效，而且做法十分的简单！ 甘蔗清润甘甜，水分又多，煲出来的汤水清清亮亮的， 散发着一股清香，伴着丝丝的甜味，又不像其他甜汤那么腻味。
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