罗汉果-一米美食

秋日清润罗汉果茶

秋天气候干燥，容易上火咳嗽，今天带来的是一款清润温补的养生茶---秋日清润罗汉果茶，选取的食材很常见，家家户户都可以煮来滋润一下。罗汉果：清香可口,被人们誉为“神仙果”具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效。红枣：补脾养血、滋补脾胃、养血安神。桂圆肉：性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止

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酱油鹅掌

大家都知道吃鹅掌的益处吧^o^但外面闷的鹅掌都是炸过再闷的，吃起来口感棉棉的。我比较喜欢吃有嚼劲，今天为大家介绍这道菜是一位从事30多年厨师的私菜，酱油鹅掌。

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玫瑰罗汉果茶叶蛋

家传秘方，玫瑰有和血调经之功效，罗汉果能清肺利咽，蛋白嫩滑，蛋黄细腻，香气扑鼻，咸淡适中，佐餐圣品，一吃就停不下来的美味，土豪！真土豪！

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止咳清肺汤

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。被人们冠以了“神仙果”的美誉。川贝味甘苦性凉，入肺经，具有清热化痰、润肺散结的功效，主要用于风热咳嗽。二者与梨配伍，可起到润肺止咳化痰平喘的作用，功效特别显著。

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九香贵妃鸡【一条视频】

贵妃鸡是一道经典的粤菜，虽是大荤，却清香四溢，秘诀在于用了九种香料。美食达人老羊出品。

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秋梨膏

秋天，落叶的季节。天干物燥，人需要润一下，熬点秋梨膏，每天舀一勺，兑点水，润肺哦～

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宝宝中药版秋梨膏

二子小朋友支气管炎之后好长一段时间都带痰咳嗽不好为娘的实在不愿给他再吃药于是乎灵光一闪决定自己熬秋梨膏秋梨膏本身就没有太固定的方子根据症状和口味自由选择材料因为二子一直咳嗽所以选了几味中药姜的味道不适合小宝宝所以取掉而枣因为我不喜欢所以没有加嘿嘿~~至于蜂蜜虽然不应该给小孩子用蜂蜜但蜂蜜同时也是一味中药而且偶尔吃一顿所以也加了进来同时蜂蜜的存在对于最后熬膏也起到关

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百合罗汉果白果粥

夏天了，出去一趟变的大汗淋漓，喝水也难消除口渴，嗓子也不舒服。就为家人煮了一锅这样的糖水。清甜可口。

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秋梨膏也叫雪梨膏，是以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品，临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。秋梨膏过去是宫廷内专用的药品，直到清朝由御医传出宫廷，才在民间流传。又由于后来一直用北京郊区的秋梨调制，并在京城售卖，

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沙梨罗汉果～

虽然不是雪梨，但也有营养价值～～～

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鲜罗汉果桂花姜茶配双色芋圆

标题有点长，但觉得每样都不可或缺，鲜罗汉果的鲜甜没吃过的绝对是无法说出的，再加点桂花就增香不少，不需要外加的糖分也足以感到非常的清甜润心，加上姜片的驱寒功效，配上刚做好的QQ芋圆，很健康的甜品的说~

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罗汉雪梨汤

罗汉果产于广西，是罗汉的果实。罗汉是葫芦的“亲戚”，也是一种爬藤植物。罗汉果新鲜的时候是绿色的，采摘下来后放置10天左右，再用火烘干，就变成了黑色的，表面毛茸茸的样子。许多人感觉嗓子不舒服的时候，习惯用胖大海喝，其实胖大海非常寒凉，还有小毒，不适合经常饮用。正确的选择应该是罗汉果。罗汉果有三大作用：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。罗汉果一定要连皮带核一起用。它的果皮作用于肺和胃，果核作用

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罗汉果枸杞乌梅茶

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罗汉果“猪隔山”汤

周末来个润肺平喘理气汤? 隔山肉又名挡风肉。是一头连着猪肝，一头连着猪肺的长条瘦肉。隔山肉外表裹着一层白色肉膜。食用隔山肉有健胃健脾，补气减肥之功效。煲隔山肉可以免却洗猪肺的烦恼，功效也一样呢。

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夏日清饮之罗汉果柠檬水

罗汉果的清甜搭配柠檬的果香，酸甜中透着滋润，是夏季一款低糖健康饮品

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秋梨膏

朋友提供的秋冬护嗓润燥的好方子~ 【罗汉果】清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便，用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘。和鸭梨一起炖具有生津、降火、养阴、润肺等功能。因为膏中原料属于凉性、养阴生津的食材，所以手脚发凉、大便溏泄的人不宜服用。

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普洱罗汉果茶