开心果-一米美食

cupcake 无需烤箱

健康无糖，无面粉，不需烤箱

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鸡蛋番茄燕麦蒸布丁

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蔓越莓蓝莓酱吐司布丁

解决掉剩吐司的好办法——家里剩了点白吐司，平时吃都是抹果酱，不过老公饿的时候不喜欢吃甜的，饱的时候又不想吃，我对面包喜欢带馅的，因此没人想去吃它。之前一直想尝试吐司布丁，这下正好。做起来也比较简单，我一般要是错过了上午就不开始做面包了，要不做到挺晚的，该睡觉了也就不能吃了。冬天发酵时间更长了。烘焙：200度，中层，30分钟

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清新茄子盒

买了巨咸无比的开心果寻思着如何舒心的吃下配个菜吧~ with 青瓜，茄子出乎意料的好吃，清新，开心果带出了青瓜的清甜

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红糖芋头酥

阿呆的父母来北京过年了，做了几块酥皮点心招待他们,这样不仅能让老人欢心，还能显摆一下自己的手艺，呵呵。考虑到老人的牙口都不太好，这款点心的内馅我选择吃起来很软很滑的芋头，为了给白色的芋头加点颜色并增加一些营养我在里面加了一些红糖调剂。最后给褐红色的芋头泥穿上一件酥皮外衣，烘焙前在每块点心上添加一颗绿色的开心果装饰，入炉烤半小时后我的“锦衣玉带”就做好了。去年听经济节目上说，金融危机在08年开始

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快手杯装芝士蛋糕

食谱来自kitchen stories。分量为6人份，可按照自己的需求调整比例。

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五彩缤纷红薯酸奶

爱笑爱玩爱吃爱做点心甜品我是95后努力奔跑的人我为自己代盐✌️

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可可坚果曲奇饼干

对于曲奇，太多人割舍不断，它属于饼干中较美味的东东了。不过热量之高，让很多人浅尝辄止亦或吃个尽兴后懊悔之前的冲动，我就是属于后者，哈哈。人总是这样不断的重复着，矛盾着，平衡着。之前做过香草曲奇后一直没有敢再做曲奇，因为太好吃。那日在异海MM家看到镶嵌上绿色开心果的巧克力曲奇很是激动，隔了很久才有机会在网上订购食材的时候一起定了伊朗的绿色开心果，在瑶瑶妈家定的，很绿很漂亮，这个食材成本高，所以要省

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杏仁软巧克力

过年的零食里，巧克力和各类坚果当属主流。要好吃又不怕胖，在挑选要小小花点儿心思。象巧克力我一般选可可脂含量在60%以上的，这样的巧克力才够美味同时又有足够营养价值。坚果我还是喜欢大杏仁，因为它是维生素E含量最高的坚果，维生素E可是具有强大的抗氧化防衰老功效啊，尽管新年增岁但谁不愿意岁月无痕呢。

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神秘有趣的海底世界

海对大多数人来说都是神秘的。各种各样的鱼儿，各种各样形态的海底生物，最喜欢看大海里成群的鱼儿们欢快地游来游去。它们可能存在无法预知的危险，但它们对于海底探险的热情却没有一丝消减。海底里各种各样的小鱼吸引着很多人的喜欢，又到十一黄金周了，有很多人选择出去旅游，陌生的城市陌生的人，四处游荡，何尝不是像鱼儿一样在探险？假期出游的人很多，有些人为了能够节省时间，走马观花去很多个地方，有些人只是去拍个

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牛油果豆腐酱配法棍｜一条视频

和朋友在一起开心聚会时怎么能少了好吃又好做的零嘴呢？蓝晋也常常以食会友，有时候哪怕用最简单的食材，也能满足吃货们。今天就用中国的豆腐跟来自墨西哥的牛油果混合，加上法棍，创意搭配一款西班牙Tapas（小食）。牛油果只有在成熟的时候才能拥有如黄油般顺滑的口感，成熟的牛油果表皮呈墨绿色，轻捏会有弹性。美食达人蓝晋出品

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糖不甩

原来糖不甩又名如意果，是汤圆的孪生兄弟，具备了多种美味中式点心的基本要素，如糯米、花生、芝麻、糖。

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水果干果沙拉

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