荞麦面

列表
快速朝鲜冷面（荞麦面）

快速朝鲜冷面（荞麦面）

酸甜开胃、营养丰富的荞麦面，配上肉、蛋、菜和水果，适和一日三餐的全部需求～
荞麦面 13942 浏览
日式冷荞麦面

日式冷荞麦面

方便简单味道不减的日式冷荞麦面
荞麦面 78917 浏览
荞麦罐头

荞麦罐头

荞麦有降糖功效，也很好吃
荞麦面 85299 浏览
咖喱秋葵荞麦面

咖喱秋葵荞麦面

秋葵和咖喱本身就容易调出浓滑的酱汁，再调入少许面汤，一顿热气腾腾的秋日晚餐。
荞麦面 99797 浏览
荞麦咸菜饼

荞麦咸菜饼

我虽然不是北方女子，但是却极爱面食。工作日的早餐是自己做的杂粮馒头，休息日就会吃这样的煎饼。特别是在冬天的早晨，热热的煎饼，配上一杯浓浓的咖啡，真是太幸福了！我一向都是中西合璧玩混搭的，哈哈！！！
荞麦面 22584 浏览
紫薯酸奶荞麦面

紫薯酸奶荞麦面

我只想说这真的不是黑暗料理。酸奶拌面其实很好吃，尤其裹上紫薯的浓香。 不信你试试～紫薯酸奶我真的很爱。 拿来拌面也相当不错哦～
荞麦面 33130 浏览
【减脂健身餐】牛油果卤肉荞麦面色拉

【减脂健身餐】牛油果卤肉荞麦面色拉

主要灵感来源“Fresh Happy Tasty” 当然也可能是因为我太随便，所以卤牛肉做咸了… 还有就是牛油果放太久必须得吃了… 不过成品太惊艳，以至于我觉得自己这周都会惦记着它… 卤牛肉大家可以看@Sunny_Kreglo 的做法！ 用煎牛排的方式做成5分熟也是极好的, 我不好那一口而已。 相信大家都很聪明做熟牛肉这件事情肯定可以找到自己喜欢的方法的 唯一注意到一点是，最好找中式口味儿的，卤汤
荞麦面 45561 浏览
荞麦酥【独家】

荞麦酥【独家】

荞麦面粉含18种氨基酸，氨基酸的组分与豆类作物蛋白质氨基酸的组分相似。荞麦脂肪含9种脂肪酸，其中油酸和亚油酸含量最多，占脂肪酸总量的75%，还含有棕榈酸19%、亚麻酸4.8%等。此外，还含有柠檬酸、草酸和苹果酸等有机酸。荞麦还含有微量的钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒、硼、碘、镍、钴等及多种维生素：Vb、Vb2、Vc、Ve、VPP、VP，其中VP(芦丁)、叶绿素是其它谷类作物所不含有的。 超快手的小
荞麦面 72737 浏览
10分钟日式冷荞麦面ざるそば

10分钟日式冷荞麦面ざるそば

荞麦面做起来简单 ，没有油烟，东西现成的，10分钟就能做好啦
荞麦面 22109 浏览
兮儿减脂食谱_鸡胸荞麦面

兮儿减脂食谱_鸡胸荞麦面

荞麦面 81446 浏览
自配凉拌西红柿荞麦面

自配凉拌西红柿荞麦面

简单易做 四季皆宜
荞麦面 77467 浏览
荞麦面铜锣烧

荞麦面铜锣烧

换个吃法
荞麦面 53734 浏览
荞麦粉奶酪司康（留方自用）

荞麦粉奶酪司康（留方自用）

荞麦粉，面筋比较少，质感可媲美低筋粉，用它替代低筋粉做点心，不要太健康哦。
荞麦面 49507 浏览
荞麦黄瓜卷

荞麦黄瓜卷

荞麦面 87553 浏览
葱香荞麦面

葱香荞麦面

吃苏打饼干的时候我就唯独钟情葱香味滴~~所以葱香味真的很清新呢。猪肉嘛。。。可以为了吃肉的同胞们准备，反正我不吃XD，吃素的童鞋可以用豆皮呀泡菜呀取代，自行发挥~
荞麦面 96911 浏览
荞面饼

荞面饼

荞麦面 68558 浏览
荞面鱼鱼

荞面鱼鱼

荞麦面 54961 浏览
炒荞麦面

炒荞麦面

荞麦面 31976 浏览
萝卜丝馅饼（荞麦面）

萝卜丝馅饼（荞麦面）

荞麦面的最大营养特点是一般食物很少具备的，即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用，对高血压和心脏病有重要的防治作用，是治疗心血管病的良药。荞麦面还含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。
荞麦面 96740 浏览
杂乱好吃版荞麦面

杂乱好吃版荞麦面

荞麦面 12164 浏览