红曲米-一米美食

养血粥

益母草养血汤益母草能去淤生新，活血调经。今天介绍一道用益母草、井竹青有机红米、虾仁、肉片熬的调经养血粥。井竹青有机红米来自井冈山2000亩原生态有机红米基地，海拔600-1200米高山种植，天然氧吧，山泉灌溉；一年只产一季，营养价值极高。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。猪肉具有补虚强身，滋阴润燥

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泡椒凤爪

使泡椒凤爪更有嚼头的小私招就是在泡椒凤爪里加入薄荷，那样，凤爪嚼起来会更加冰爽而且皮肉有Q感

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粉蒸排骨 & 肉

多粉的粉蒸排骨&肉，香喷喷，好吃看得见！

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爽脆萝卜

??上传这个菜谱在下厨房可能会有相同的方子,但是我纯属于为了方便个人以后想做这个菜提供方便??。到我老的时候也可以有一个美好的回忆，起码知道自己年轻的时候曾经做过这些菜????????！

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党翻墙蜜汁鸡腿

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清新茶饭

茶能有这般绮丽的灵性，是它自然的天性使然。用茶烹煮同样的“纯洁”的红米，才能配上红米的高贵身份，使其不吝啬地释放所有精粹。在茶的芳香中感受红米的韧，小心翼翼的咀嚼，齿间饱满的颗粒破碎的瞬间，仿佛前世的梦想得偿所愿。咀嚼轮回，简单的茶饭也能完成一场“灵性炼金”。很多美妙在于细品。没有品位的人通常无法“慢”生活，正如咖啡豆与速溶咖啡，如果你觉得后者已足够，那你尚未到达“慢”境界。用“炼金”的心态煮一

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杂粮营养粥

美容、养胃、补肾

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丁香排骨

懒人不怎么做复杂的菜，这款排骨是我10几年前吃过的。那种味道，好像还会时不时得从记忆里冒出来。只是我没有红曲，方子是我姐那学来的，简单易学。

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米酒炖牛肉

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炒粉

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【圆满素食】水晶寿桃

今天我们来做一款有创意且饱含心意的面点，水晶寿桃。这可作为给长辈或亲友生日礼物的最佳选择，不仅合适美观，最重要的，它是你亲手做的哦！别忘了，在做的时候一定静下心来，把你最安详的祝福融进去...... 一起来做吧 O(∩_∩)O 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意

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苏式樱桃肉

红烧肉在中国渊源流长，各地烧法甚至差异巨大。樱桃肉，也是红烧肉的一种，只是因为烧成之后小如樱桃、色泽红亮、入口即化而得名。樱桃肉，清代名菜。曾为清宫廷名菜，据《御香缥缈录》记载，慈禧太后年轻时候最爱吃清炖肥鸭、烧猪肉皮，亦称“响铃”。到了暮年，樱桃肉便夺了“响铃”的位置，一变而为太后所特别中意的一道菜。那时御厨烹制这道菜是用猪肉切块，加调味并和新鲜樱桃一起烹制，故名。曾盛行清宫几十年。到宣统年代

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桂花糯米藕

梁实秋在《馋》中写小时候对于美食的种种印象，其中就有糯米藕的小故事。“校门口有个小吃摊贩，切下一片片的东西放在碟子上，撒上红糖汁、玫瑰木樨，淡紫色，样样实在令人馋涎欲滴。走近看，知道是糯米藕” 南方体型细长的莲藕是制作桂花糯米藕的好食材，这样做出来的品相更加精致，也容易成熟。

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春节特辑| 开屏鱼

【迷迭香美食】新年头一天，当然要讨个好彩头，家里来了客人，怎么着都要做几道拿得出手的菜。送你一道做起来简单，成品却足够惊艳的开年大菜—开屏鱼。详细步骤，关注微信:迷迭香

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南瓜鸡肉红米饭

在我很小的时候，有一天对门的小姑娘很“骄傲”的和我说，今天我们家吃忆苦思甜饭。我特别的好奇，又很羡慕，不知道“忆苦思甜”是怎样一种好吃的，用这个东西做出来的饭应该是甜丝丝的吧~后来央求着爸妈也给我做一顿忆苦思甜饭，得到的是一锅玉米馒头，还有一次是一锅蒸榆钱儿。忆苦思甜，在爸妈看来就是把当初过苦日子时充饥用的粗糙的食物拿出来吃，在现代物质充裕的时代再次追忆那个吃苞谷面为生的时代所受的苦难。而现在的

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红米养生粥

红米在南方是一种常见的粮食作物，营养价值较高，可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃，红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，有补血及预防贫血的功效。

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炒米茶

逛华堂，给儿子买了炸鸡柳、烤鸡腿

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龙凤米粥

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系列养生早餐

红色系－－－梅幸养生早餐。

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《红与黑》饭

黑米有米中之王的称号，它色黑如墨，爽口合胃，也是食疗的一种选择。在中国，黑色的食物都有药补的效果。红米也是营养含量高，且具有补血补铁的红色食物。但是两者都是糯性米，消化不好的不要吃多。最近看了很多韩综，在韩国，糙米和五谷饭广受欢迎，都认为是非常好的平日的营养品。于是很久以前，就非常渴望做一做了。这次解决了红米和黑米很难熟的问题，终于做出了想象中的红米黑米饭，西西好开心啊~

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