蟹味菇-一米美食

蟹味菇咖喱炒饭

咖喱本是一种较好的减肥调味品，因为咖喱属于辛香料的混合物，特有的辛香料能够使人吃后发汗，增强新陈代谢，还能控制饭后胰岛素的分泌。但是由于咖喱十分下饭，不能用咖喱块煮蔬菜和肉类来配米饭吃，因为这样不知不觉就会吃过量的主食，而且咖喱块还有较多油脂，热量不低。最好的做法是用少量的咖喱粉搭配定量的米饭，这样就能吃出健康啦。

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春天是孩子长个速度最快的季节。因为春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转化成具有生物活性的羟化维生素D，

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芥蓝蟹味菇南瓜Gnocchi

深津绘里在《了不起的偷拍》中，有场做一种名叫“ニョッキ”的面食。“ニョッキ”这个发音很奇特，查了google，原来就是Gnocchi，意式面疙瘩。我最近爱吃面食，于是就拿来作“偏食厨房”的第一期主题了。同样是面疙瘩，Gnocchi的面团一般用中筋或低筋粉，加土豆泥揉制而成。由于土豆的比例远大于面粉，我觉得更确切的译法，应该叫做“土豆疙瘩”（囧）。专家一再教导：不要揉过头，防止面团变老。正宗的G

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蟹味菇炒鲜鱿

鱿鱼不仅富含丰富的蛋白质、钙、磷等人体所需的营养成分，而且脂肪含量并不高。蟹味菇原产日本，味鲜肉滑，且有独特的蟹味香。将两者轻炒，加入少许酱油，盐，糖，色香味俱全。

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蟹味菇胡萝卜丝炒奶白菜

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番茄蟹味菇汤

前天在市场上买了点蟹味菇，不知道怎么吃。百度了半天，还是决定自己自创一个。正好家里有西红柿和牛肉片，就做了一个汤，没想到味道还不错。

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蟹味菇鸡丁杂蔬拌面

专门打造了这碗酸爽口味的蟹味菇鸡丁杂蔬拌面，里面的蔬菜都是坨小屁喜欢吃的，而且酸中稍带甜的口感，和五颜六色的外观，一定能挑起孩子的食欲！

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蟹味菇抄牛肉丝

如今的我早上买菜习惯性的多走几步，到一家专门经营南方菜的店里买菜，虽然贵了点儿（相同的菜比起超市里的来还是便宜很多），但能让们品尝到更多种类的菜肴，也让我家的餐桌上种类更加丰富！蟹味菇就是在这家买的，很喜欢它的味道，不管是煲汤还是炒制、凉拌都很好! 蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、

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