马蹄

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淮山马蹄甜汤

喜欢淮山糯糯的感觉,也喜欢马蹄那股脆劲儿……淮山马蹄甜汤送给心爱的人,甜甜蜜蜜……甜到内心深处
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你一定没这么疯狂过,烤荸荠

我想你一定没这么疯狂过,翻开家里冰箱看见家里还剩一些荸荠,突发奇想,头脑一热就洗好丢进烤箱处理了。 我想我是不是疯了,看见什么都想烤,烤荸荠这东西都能想得出来。平时不都是煮的吗,今天就来点新鲜的试试效果吧。
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蒸马蹄

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芒果酱马蹄

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马蹄炒甜豆

马蹄(mǎ tí),又称荸荠马蹄。荸荠在潮汕地区一带又称钱葱,原因是荸荠的叶子跟葱很相似,从荸荠正上方向下看,荸荠像个圆的铜钱,所以称“钱葱”。马蹄个头大、皮薄肉嫩,水分充足,清甜无渣,爽脆可口既做蔬菜也可做水果,营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄作用价值甚大,能清热润肺、生津消滞、舒 肝明目、利气通化作用。 特点:甜中带脆,爽快清晰宜人,夏天多吃有消暑清口的
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马蹄糕

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雪梨荸荠甜汤

去年冬天,每当感冒开始冒泡,就买了荸荠和甘蔗煮汤,不用加糖就甜甜的,可以把感冒赶跑。今年入秋开始就时好时坏咽痛鼻塞头痛各种感冒症状,念叨荸荠好久,终于昨天买到荸荠,这次没有甘蔗,味道差很多,而且,昨天喝了荸荠汤,似乎,感冒今天还是老样子……
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泮塘马蹄糕

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婴幼儿辅食~马蹄山药小米粥

每天给娃想吃的想的绞尽脑汁~早市买回的马蹄来了创意~马蹄清甜爽脆~清肺败火~山药养胃健脾~娃喜欢~偶也爱喝~秋冬季节再合适不过~适合一周岁以上的宝贝~因为马蹄较脆~麻麻们切小丁或榨汁熬粥酌情处理…
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马蹄糕

马蹄糕是一种广东小吃
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红萝卜马蹄水饺

红萝卜马蹄水饺,妈妈再也不用担心我不吃红萝卜了
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荸荠甜梨汤

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蒜苗炒荸荠

下午在菜场见到它时心里一惊,立马划入今晚菜谱。荸荠,别称马蹄。对于南方水乡长大的孩子来说,它是童年的固有存在,小时妈妈总将它与蒜苗同炒。今儿且待我也来试上一发。
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荸荠梨汤

今天这款“荸荠梨汤”就是专为上班族朋友们准备的哈!! 荸荠不仅味道脆甜,营养也很丰富,富含多种维生素和矿物质,可促进人体内糖和脂肪的代谢,调节酸碱平衡;此外,荸荠还是很好的防病食品,对大肠杆菌,绿脓杆菌,金黄色葡萄球菌等均有抑菌作用,可以防治流感。 荸荠和梨一起煮水喝,能生津润肺,清热泻火,特别适合咱忙碌的上班一族,而且做法也简单,头天晚上可以先把荸荠削去皮,浸泡在清水里,第二天早上起来先把汤煮上
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冰花马蹄沙

消暑解渴
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马蹄绿豆沙

今天这款“马蹄绿豆沙”,具有清热解毒、凉血清肺之功效,非常适合夏季食用。细滑的绿豆沙里夹有橙皮的清香,嚼起来有马蒂的脆爽,又带有片糖的香甜,还未入喉,美味已在舌尖绽放。
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