花椰菜

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香辣菜花

香辣菜花

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上汤花菜

上汤花菜

春困是在春天气候回暖产生的一种暂时生理现象。人们在寒冷的冬季和初春时，皮肤汗腺收缩以减少热量的散发，保持体温。暖春一到，皮肤毛孔扩张，供血量增多，这使得大脑供氧减少，这时人就会产生昏昏欲睡，疲乏的感觉，也就是我们所说的春困。研究表明，春困与人体蛋白质缺少，维生素摄入不足有关。所以适当增加维生素的摄入，对解除春困有积极作用。菜花含有丰富的维生素，被称为维生素C的使者，菜花的维生素C含量极高，不但有利
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香辣干锅菜花

香辣干锅菜花

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烤菜花

烤菜花

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腊肠干锅花菜

腊肠干锅花菜

花菜的甜脆和腊肠的麻辣咸鲜完美融合
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花菜炒肉片

花菜炒肉片

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茄汁花菜

茄汁花菜

我家小盆友喜欢吃花菜,西兰花之类的蔬菜,也喜欢吃番茄.那天带他一起去买菜,让他自己选喜欢吃的蔬菜,他先是选了花菜,转了一圈又看上了番茄.我说不行啊,蔬菜选一样就够了,小盆友理直气壮的说：“为什么只能选一样呢?你可以把它们做成一个菜啊。”我豁然开朗，对啊，只要喜欢，番茄和花菜为什么不能在一起呢。不经意的碰撞，有了这道茄汁花菜。花菜在番茄汁中泡了个澡，口感软糯酸甜，这正是小盆友们最喜欢的口味！
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回锅菜花

回锅菜花

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荠菜花煮鸡蛋

荠菜花煮鸡蛋

哎哎这个可是咱们这里习俗，三月三，荠菜花煮蛋，吃了一年不头疼。还没到三月三呢，只是摘到一大把野荠菜花，香气极浓，有机农场的没有污染，赶紧煮起来。
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虾米菜花

虾米菜花

小孩子喜欢吃菜花和胡萝卜，家里经常备用这两样菜。菜花和胡萝卜放冰箱可以存放比较长的时间，用起来很方便。青椒是上次做批萨买的，3个包起来一起卖。小孩不太喜欢吃，每次做菜只放半个，可以做好几次菜了，物有所值哦。
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麻油南乳花菜

麻油南乳花菜

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素炒花菜干

素炒花菜干

酱赤油浓的一道下饭美味 做此菜时请备足米饭 振臂高呼“再来一大碗”吧
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干锅花菜

干锅花菜

酱赤油浓的一道下饭美味 做此菜时请备足米饭 振臂高呼“再来一大碗”吧
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三色菜花

三色菜花

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咖喱花椰菜

咖喱花椰菜

花椰菜有抗癌、提高免疫力等著多好处。前两天看到菜市场上卖的特便宜，就又买了一大棵，凉拌了一半，剩下的一半就做了这个热菜。 不能说吃几次花椰菜就能终结癌症，但最起码常吃对人是有好处的。 昨日，手下的一名接待员告诉我：她爸爸得了喉癌。让我吃惊的是另一个同事的哥哥上周刚刚因喉癌去世了，年仅42岁。而不规律和不健康的生活习惯正是要了他的命的原因。 虽说生老病死是人之常情，但科学发达的今天却也无法挽留人的生
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番茄花菜

番茄花菜

酸甜酸甜的，下饭下面都不错。
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咖喱花菜

咖喱花菜

看印度人吃咖喱，觉得很热，不光是由于当地天气的缘故，还因为咖喱本身黄黄的颜色给人热、暖的感觉。冷天吃咖喱很好，热天吃的话，简单地用蔬菜来做，比如花菜，也很不错。
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番茄花菜

番茄花菜

无肉不欢，哪天吃顿素的，俺家肯定有人不依！为了营养均衡，我得找点儿色，香，味，营养都全面的素菜来改善，最近这道菜比较受人家的欢迎！ 俺这几天儿比较勤快哈，鼓励鼓励！！！
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西红柿花菜

西红柿花菜

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清炒花菜

清炒花菜

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