紫苏-一米美食

紫苏柠檬茶 ——秋日特饮

苏子叶全草都可入药有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。还可解鱼虾蟹毒。

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朝鲜族风味的苏子叶咸菜

苏子叶全草都可入药有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。还可解鱼虾蟹毒。

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紫苏葉炒蛋

紫蘇葉清香退火，搭配香軟的炒蛋是一道方便清爽的夏季菜品。

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紫苏酱

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紫苏鱼汤

紫苏的香气去鱼腥味。

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紫苏版小龙虾

看过下厨房好多需要各大调味料的，重口味虽爱，但是这种做法更加还原了虾的鲜味，让人欲罢不能，试过两个人干了三斤！

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紫苏蔬菜丁

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紫苏炒坑螺

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紫苏蒸鱼块

蒸鱼最好能用茶油，如果有乡下纯正的茶油就更香了。鱼蒸着吃，一定要新鲜的鱼。

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健康胡萝卜紫苏拌饭饭团

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紫苏乡村面包

一直以为乡村面包只是粗线条的素面团而己啦，其实并非如此，今天尝试了紫苏乡村面包，还真的直接爱上了它，你也试试……

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紫苏辣鱼仔

我喜欢吃辣鱼仔，又怕市面上卖的不知道加了多少化学品，我姐就试着拿紫苏来煮鱼仔，味道还不错！同事们试过也感觉不错，都问我怎么煮的，光是说也说不清楚，所以把步骤发上来分享给大家！

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紫苏肉沫炒茄子

因为喜欢吃紫苏也喜欢吃茄子所以就炒一块去了这次用的是青皮茄子，煮熟口感比较软比较好吃大家也可以用普通的紫皮茄子，紫皮茄子可能要煮久一点口感才比较软。。。

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紫苏芹菜

又简单又美味又健康又文艺又清新啊...... 芹菜不容易坏，买一把可以在冰箱里放些日子上半部分嫩的就这样清炒吃掉，下半部分成熟的可以点缀或搭配各种菜式...因为香味很好闻啊

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【冷热皆可】紫苏梅小排

酸甜口，冷热皆可的小菜

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紫苏三文鱼炒饭

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腊肉紫苏蒸青茄

茄子细嫩，紫苏养胃，腊肉咸香蘸酱：老干妈，味道一绝噢

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紫苏酿茄盒

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剁椒紫苏汆鱼片

剁椒紫苏汆鱼片是一道香辣过瘾的湘菜。剁椒紫苏汆鱼片的做法简单，加入了湖南人常用的调味品剁椒和紫苏，味道变得一点也不简单，鱼肉可以用草鱼、多宝鱼、鲢鱼等，都非常的鲜嫩可口，下面就介绍剁椒紫苏汆鱼片的做法。

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紫苏豉汁炒花蚬

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