天然酵母 法国全麦粉欧包

Tip:我的烤箱有点问题,预热一小时也只有220度,所以耳朵是看不到的。小忧桑
全麦粉:
250克
水:
适量
天然酵母:
80克
盐:
5克
1
所有材料混合 静置1小时
2
摔打几分钟。表面光滑即可
3
温暖湿润处发酵。中途每一小时折叠一次。发酵至戳洞不变形
4
烤箱连石板预热一小时最高温度,造蒸汽,入包 烤15分钟后取出水盆,转200度继续烤30分钟
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