酸奶鹰嘴豆泥
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来源：互联网
Tip：健康，简单，慢慢的改变自己的饮食习惯～ 这道泥不仅能直接当早餐，还能多加些酸奶做成沙拉酱～健康低脂～很适合减脂期哦～
鹰嘴豆：
45g
酸奶：
100g
生菜（蔬菜）：
适量
1
干鹰嘴豆泡一晚
2
将鹰嘴豆煮熟，与生菜、酸奶一并放入搅拌机，打成泥
3
这是我加了一个猕猴桃后的热量～
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