杂菜煲
3103 阅读
0 评论
36 点赞
来源：互联网
Tip：1、杂菜煲中所用蔬菜可以依照自己喜好。但要根据蔬菜特性适当增减烹煮时间。 2、因为是蔬菜，所以煮时最好开盖，以免影响色泽。 3、食肆中为杂菜煲增鲜多用红烧猪肉罐头，只用2大匙即可，味道很容易就吊出来，至于筒子们，看自家需求。用的话，干贝和虾仁可以不放。
西兰花：
200克
菜花：
200克
瘦肉：
100克
胡萝卜：
1根
虾仁干：
5粒
干贝：
3粒
大蒜：
2瓣
1
西兰花、菜花摘小朵洗干净，胡萝卜切菱形薄片，干贝、虾仁干泡软待用，瘦肉切成丝或剁成泥均可
2
瘦肉丝或泥拌入1小匙生抽、1小匙生粉码味
3
锅中热油，入蒜瓣爆香，倒入干贝丝、虾仁干和胡萝卜片煸炒1分钟，再倒入菜花和西兰花，移入煲内，加入水（水量只到蔬菜的三分之二高），开盖，大火，烧开后，转小火，再煮5分钟至蔬菜熟软，倒入瘦肉丝或瘦肉泥与菜搅匀，开大火煮1分钟，调入盐即可
相关推荐
-
-
孜然牛肉炒拉条 家常面条百吃不厌的美味做法
炒拉条，是一道非常快手的家常美味主食，每次想到拉条，都抑制不住大吃一碗的冲动。拉条既可以自己和面来做，也可以买现成的面胚切条之后拉成条状，拉条在和面时候加入了盐，煮出来的面条非常的筋道滑溜。拉条煮到八成熟之后过下水，然后再搭配上洋葱、西红柿、青菜和牛肉大火快炒一下，出锅前来上一把孜然粉，那个喷香扑鼻哟，仅仅是想想都要流口水了。 炒拉条用料也很常见，自己在家就可以做出这道让人垂涎三尺的主食，口感和味家常菜 34359 浏览 -
-
-