木瓜雪莲子银耳糖水

木瓜:
适量
雪莲子:
适量
银耳:
适量
冰糖:
适量
1
干品雪莲子,泡凉水中约8小时左右,洗干净
2
干品银耳,泡凉水中约2小时左右,洗干净
3
切一小块木瓜,削皮,切方块
4
锅中倒入水,放入银耳,大火煮开调小火慢煮,1小时后放入雪莲子一同煮,大约10分钟后放冰糖、木瓜,再煮10分钟,装玻璃小碗即可
相关推荐
  • 红枣银耳薏米粥

    电饭煲煮粥方便简单。
    银耳 49846 浏览
  • 雪莲子银耳糖水

    周末在家煮了一份糖水,用雪莲子和银耳,富含胶质,绝对美容无敌! 雪莲子含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有交地调节人体酸碱度,增强人体免疫力及抗疲劳,抗衰老作用。 雪莲子中含有天然雪莲黄硐类芦5、雪莲内脂、雪莲多糖等,其防晒系数高达22DSE。因此,可有效地保护皮肤受紫外线侵害,改善皮肤色素沉着,延缓人体衰老,使人常葆青春。润肤养颜、润燥美白的双润美容甜汤。
    银耳 16698 浏览
  • 木瓜雪耳炖牛奶

    【木瓜】可以健脾消食,还能丰胸美容; 【雪耳】有补肾、护肝、解毒、嫩肤、延年益寿等功效; 【杏仁】能降低人体胆固醇,又能美肌驻颜; 【牛奶】能帮助补钙,安眠,美白。
    银耳 86213 浏览
  • 猕猴桃银耳羹

    深秋的天气,各种干燥啊!先喝碗清新怡人的【猕猴桃银耳羹】吧,酸甜适口,火候到位。银耳的胶质都出来了,滑滑的,相当好喝! 银耳(滋阴润肺、养胃) 莲子(益心、补肾、安神) 猕猴桃(富含维生素C,被誉为“水果之王”)。
    银耳 29475 浏览
  • 木瓜银耳羹

    银耳 61357 浏览