椰汁南瓜紫薯芋头煲
33147 阅读
0 评论
64 点赞
来源：互联网
Tip：1、可用切片模具将三种食材切成花形以增进宝宝的食欲。 2、若买不到椰浆，可改成水煮，加入冰糖时再倒入适量牛奶调味。
南瓜：
200克
紫薯：
150克
荔溥芋头：
200克
椰浆：
1听
清水：
一小碗
冰糖：
适量
1
南瓜、芋头、紫薯，洗净后去皮，切成5公分大小的小块
2
将芋头块、紫薯块放在炖锅里，倒入椰浆、清水至没过食材
3
大火烧开后改小火炖20分钟，再加入南瓜块炖10分钟
4
最后加入冰糖煮5分钟左右至融化即可
- 上一篇 > 夏日清甜小甜点--芒果西米露
- 下一篇 > 健康甜点～山芋小饼
相关推荐
-
-
-
-
五彩白玉大福，豆腐甜品
大福の豆腐甜品之3: 日式湯糰甜品，果乾的內涵，軟糯的外表，吃著也很健康。 特別調整了外皮的口感，並且作成如巧克力球的形狀，一顆一顆的如寶石一般，適宜現做現吃，當午茶點心漂亮又好吃～ 這款甜品的口感很Q, 除了果脯之外，也可嘗試包入紅豆或是堅果，味道也不錯。 咱這兩年嘗試並認真研究的食譜，均少油、少糖甚或代糖無糖、無化學添加等，為了確保美味，也是操碎了心，只為最愛的饞嘴家人和吃貨好友們。 謝謝你喜甜品 66560 浏览 -