养生篇之【花胶螺片海底椰美肌汤】
这是一款口味甘甜，适合一家人一起喝的滋补汤。 从汤的名字就能看出，主要汤料是花胶、螺片和海底椰。 都具有美容养颜、润肺滋阴的作用。汤料都比较温和，人体也容易吸收。 还搭配了百合、沙参、玉竹、银耳、蜜枣和排骨。 花胶，就是鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，鱼鳔切开晒干后而成。 含有丰富的蛋白质、胶质，有很好的滋补食疗作用。 螺片，就是螺肉，有清热养阴的作用。 富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素。
汤羹
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简单做日料--味增汤
味增汤做法十分简单,材料随心情,一般都往里面放虾,蘑菇,海带,豆腐,蛤喇,鱼干,海鲜,干贝,西葫芦等等吧,反正我是比较随性的,家里翻翻冰箱有点什么统统放进去,再加入味增酱,就搞定了!晚上回到家又没有大把的时间煲汤,花个十分钟来道味增汤,对于在东北生活的人来说绝对温暖! 味增酱我是从淘宝上买的,一大袋能有很多次,也不贵!顺便还买了一些做寿司的材料,过几天更新做法
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产后下奶之通草猪蹄汤
这是一道民间的下奶偏方！一般人我不告诉她！ 但是本着这个美好的年代，好东西还是应该分享的，俺就拿出来共享啦！ 对于新妈妈来说，非常想用母乳喂养，但是乳汁又不够，真的会急坏人！但是着急的心情也会影响乳汁分泌的哦，所以还是要快乐起来！如果有需要的新妈妈，可以试一下这条方子，经不少人验证，效果都很不错，呵呵！当然，如果一次效果还不太好，要连续多吃几回，当然，这个跟个人的体质吸收也是很有关系的！ 再说，汤
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