肉类-一米美食

快手炒土豆丝

快手菜之3⃣️---意外的土豆丝。今天的土豆丝，同事送的湖南特产猪血丸子还剩一小块果断炒土豆丝了。真的超级棒！平时都是用肉丝的，快手炒土豆丝的诀窍

猪血 38094 浏览

泰式绿咖喱鸡肉

吃了很多家的泰国菜馆，我都会点这道绿咖喱鸡肉。有的鸡肉做的很嫩，有的鸡肉做的很柴。之前也做过红咖喱鸡肉，今天果断尝试这道绿咖喱鸡肉

鸡腿肉 17983 浏览

墨西哥风味煎鸡扒

昨天为期两日的学园祭结束了。我们卖的是热狗，番茄酱和墨西哥辣椒酱两个口味~ 正好剩下小半瓶salsa酱便收入囊中咯！配以玉米沙拉和黄油炒饭~ 于是一顿丰富的晚餐就诞生啦！

鸡腿肉 16539 浏览

酱烧鸡肉豆腐

虽然我的水平目前最多跑十七公里，但是我也是有马拉松的梦想的！明年我也要去跑！……跑个半程！我平时喜欢吃鱼肉，不过同样是白肉的鸡肉也是优质的蛋白质来源。富含蛋白质的鸡腿肉和营养丰富的豆腐，加了酱油、味淋和糖，油脂全部来自鸡腿肉的鸡皮本身，在跑步前吃，可以补充蛋白质和碳水，提高肌肉耐力~乍一看浓油赤酱的~其实这道菜的总热量不到五百卡，碳水9.5g，蛋白质43.4g，脂肪26.7, 而且还可以

鸡腿肉 94767 浏览

日式咖喱盖浇饭

一道简单美味的盖浇饭。适合懒人的美食！注意这个菜谱的用量是两人份的哦！

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韩式辣炒猪肉（拌饭）

重口、快手、下饭，一人餐的好选择（转自微博帐号：食帖）看了微博，亲自动手做了，简单又很美味，听到咕噜咕噜的声音幸福感爆棚，冬天最适合吃这种有热热辣辣感觉的饭了。自己动手做做吧

猪肉 11442 浏览

各种猪肉都是猪猪身上哪部分

在家乐福看到的宣传画，觉得好有用哦～妈妈再也不担心我吃不懂猪肉了！

猪肉 78775 浏览

辣椒炒肉

昨天隔壁阿姨送来的辣椒，她说这个辣椒太辣她们根本享受不了，不然就浪费了，哈哈，我家可以呀，于是就产生了这一道菜，虽然常吃，到今天才想起做这个菜谱，记录下来也许会帮到需要的人！

猪肉 81010 浏览

自打从云南败回来偶长草以久的汽锅，就一直想做汽锅鸡，可拖这么久没做的原因，实在是让偶很郁闷。不知道各位筒子最近家里是否也跟坨坨妈家一样，遭遇天然气供应短缺。我们这边前段日子一天只供应一个小时的天然气，有时候干脆就没有。好多家里用燃气热水器的天天在家骂娘，说每天洗个澡象赶趟，打个肥皂还没冲就没热水了，家里人多的根本就洗不成。好在我们家是电热水器，没这个烦恼。可炉灶还是天然气的啊，停汽的时候只能用电磁

土鸡 13113 浏览

笨鸡炖榛蘑

土鸡 27741 浏览

瓦罐鸡汤

武汉小桃园的瓦罐鸡汤因其独特的风味而远近闻名，瓦罐鸡汤在湖北饮食中占很重要一个位置，湖北人习俗里面，喝鸡汤是非常重要一件事，妇女生产后坐月子，要吃上十几只鸡，善吃者能吃上几十只鸡，穷人也要吃三五只鸡，鸡又以煨汤为主，湖北人的传统观念里面，喝汤比吃肉养人，所以我坐月子那会，汤全是我喝的，肉全是坨坨爸吃的，他是肉食动物，我酷爱喝汤，正好两全其美！不光是做月子，家里来客，主人端上一罐浓浓的鸡汤，也是表示

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肉类

快手炒土豆丝

雪面

肠旺火锅

红豆腐白豆腐

家常菜

泰式红咖喱鸡

我的TR90减肥餐