什蔬红豆烩饭（无敌好吃）
会这道菜，就可以开间小馆！从小就喜欢吃汤汤水水的饭，自从开始自己下厨后，当然不能亏待自己拉啦。这是独家秘方，也是小沸的第一个菜谱，期待和我有共同食味的你，留下你的作品和评价哟。我就是好奇这个世界上会有多少人和我有差不多的口味？最后,这道菜看起来原料比较多，但是不要怕麻烦哦，尤其是米饭的。试过你就知道了。
红腰豆
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简易焗蛋早餐 Baked egg with chorizo
怀孕以来每天早餐都是全麦面包,偶尔涂个牛油果,偶尔夹个煎鸡蛋,再偶尔配两条煎香肠....吃了那么就都腻了....可是不吃又不行.....只有全麦面包能让我每天便便畅通无比..... 今个儿早上,看着老公吃着香喷喷的红烧肉拌饭(昨晚剩的...), 心里很不甘心,于是打开冰箱,突然看见了吃剩半罐的红腰豆,买了还没开封的西班牙香肠Chorizo,还有番茄和鸡蛋....脑袋里自动组成了这道焗蛋,配上烤面包
红腰豆
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快速煮豆秘籍（附养生豆汤）
每晚必吃。 各种豆子加水。不用泡，直接煮开，然后中火再煮2分钟。关火，等豆子泡一会儿，大概泡20分钟，豆子就全部泡涨了。这时再开火煮汤，中火煮到豆子软糯就好。
红腰豆
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