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龟苓膏

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金银花小白菜鸡蛋饼

金银花小白菜鸡蛋饼

我是个夏天特别容易上火的人，老妈推荐我喝金银花泡的水或者是炖的汤，我发现金银花的苦度真的不次于苦瓜，但是因为体积较小，融入食材的时候又近乎于无形。不怕苦的童鞋可以在炎炎夏日尝试了一下，我们很爱苦瓜煎蛋，但同时我们也发明了它的朋友——金银花煎蛋。配上一碗绿豆粥或者红豆粥，真是舒服的一餐。
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冰糖金银花雪梨汤

冰糖金银花雪梨汤

最近感冒特别多，老公也被感冒给放倒了，发烧、咳嗽、流鼻涕，看起来特可怜，今天买了雪梨和冰糖，准备熬点汤，突然想起上次感冒家里买了金银花，于是百度一顿查，确定可以一起搭配，又少加了几粒枸杞，于是这锅汤就这么诞生了～
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金银花蛋汤

金银花蛋汤

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金银花雪梨水

金银花雪梨水

怀孕了，感冒了，真不是什么好事情！ 又不能乱吃药，去同仁堂买了包板蓝根，经理跟我说可以泡金银花水喝，于是买了点回来！ 光泡水喝有一点苦，于是加了雪梨进去一起煲了一会，效果还真不错！ 金银花 一是抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。 二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。 三是抗炎、
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凉拌萝卜苗

凉拌萝卜苗

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凉拌萝卜苗

凉拌萝卜苗

凉拌萝卜苗，清脆爽口，比较适合夏季吃的一道凉拌菜。
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萝卜苗笋片豆腐汤

萝卜苗笋片豆腐汤

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清香胡萝卜苗素菜包

清香胡萝卜苗素菜包

南边没有茴香可是有和茴香感觉特别像的胡萝卜苗，就是上面叶子很茂盛底下会有比迷你胡萝卜还小一点点的胡萝卜。同样也是有股特殊的气味，在北方吃过茴香饺子觉得蛮清香的，就也用这个试试，馅的做法参考nunu先生茴香盒子馅的做法，味道挺好的，也是清香的味道。
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鲫鱼汤

鲫鱼汤

鲫鱼萝卜苗
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蛤蜊萝卜苗水饺

蛤蜊萝卜苗水饺

用牡蛎做馅包饺子，也许会有人不能接受其独特的风味，但用新鲜的蛤蜊肉入馅，那鲜美的滋味我想应该没人能拒绝。 这次的饺子是用蚬子蛤肉和焯烫过的萝卜苗做馅，营养和味道都很搭，绿色健康，营养美味
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焙煎芝麻沙拉汁拌萝卜苗

焙煎芝麻沙拉汁拌萝卜苗

丘比的焙煎芝麻口味沙拉汁是我很喜欢的一款调味汁，用来拌任何蔬菜都很好。
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萝卜苗沙拉

萝卜苗沙拉

夏天会有鲜嫩的萝卜苗吃，老农手里搓堆儿买嗒~
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凉拌萝卜苗

凉拌萝卜苗

新鲜的萝卜苗，水焯一下伴着吃，健康的绿色食品
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凉拌萝卜苗

凉拌萝卜苗

今天发一个菜芽做的凉拌菜吧，这个菜芽就是萝卜苗，那天在早市上看到，嫩嫩的，很是喜人，马上买了一斤，还不少呢。洗干净了直接蘸酱吃就行，我是用来凉拌了，吃了两顿，感觉像兔子吃青草一样，正适合减肥的人吃。
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凉拌小萝卜苗

凉拌小萝卜苗

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萝卜苗炒剁辣椒

萝卜苗炒剁辣椒

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芽菜萝卜苗

芽菜萝卜苗

萝卜苗的食用功效有哪些?萝卜苗所含维生素C的含量比根高出2倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物,所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。它所含有的维生素A的含量是西兰花的3倍，钙含量是菠菜的4倍;维生素C的含量是柠檬的10倍之多;铁质含量是肝脏与鳗鱼的10倍;维生素
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萝卜苗蛋汤

萝卜苗蛋汤

看到市场上有卖这种心形的菜，卖菜的大婶说是萝卜苗，就买来试了试。
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凉拌萝卜苗

凉拌萝卜苗

萝卜苗脆嫩鲜美，富含维生素和矿物质，而且还可以防癌，不过体质偏寒、脾胃虚弱的人不要吃太多。
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