特殊场合

早餐香蕉燕麦饼干

健康快手,可以当早餐也可以当零食 坚果和干果完全可以选用自己喜欢的, 除了蔓越莓干我还加了切碎无花果干,也很好吃 香蕉选用比较熟的带黑点会比较甜,不一定要用橄榄油,用融化的黄油也可以 圆饼干模可以选用自己喜欢的大小 烤箱180度 20分钟 一杯=250ml
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减肥早餐(兰香子燕麦隔夜早餐)

五分钟早餐,健康,快速
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营养又健康-健身控滴早餐

健身有一年多了~偶尔喜欢自己做一点健康早餐吃吃~健身控可以这样做来吃~营养又健康~
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早餐-鲜奶水果麦片

3分钟早餐,营养满满
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美式早餐蛋饼(大胃王版)

参考了三千里的小丫杈的美式蛋饼的方子,本来以为很难操作,但做了俩居然是零失败。早餐就是应该这么吃才够高级!一起来试试吧。简单快手的蛋饼,好吃超乎你想像喔。
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一周早餐

一年之计在于春,一日之计在于晨。每天早上有一个丰盛的早餐,一定会给你一个好心情。尤其是有孩子的妈妈,更是要给孩子一个丰盛,营养的早餐。
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早餐奶油煎饼 Pancake

每回做了早餐拍了照又不知道该上传到哪个菜谱下面真是绞尽脑汁费尽心思欲哭无泪然后45度角望天。。。 还不如建一个早餐的菜谱,以后有这类型的就咣咣咣往上传,真是一劳永逸的好方法。
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是日早餐

每回做了早餐拍了照又不知道该上传到哪个菜谱下面真是绞尽脑汁费尽心思欲哭无泪然后45度角望天。。。 还不如建一个早餐的菜谱,以后有这类型的就咣咣咣往上传,真是一劳永逸的好方法。
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早餐

一个人的早餐好好记录
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花生酱西多士

骨摸宁 早早的起床然后折腾一番 再吃下美美的早餐 美美的一天就此开始 西多士是茶餐厅必不可少的 可以把它当成早餐 午餐 晚餐 下午茶 甚至宵夜 对于我来说西多士可以说从小吃到大
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儿时温暖的记忆——糖三角

小时候在老家,最喜欢看妈妈做面食,特别是喜欢吃看妈妈蒸馒头,每次妈妈蒸馒头的时候,我也总想摸摸,妈妈能给我一团面让我随便捏个花样馒头,那就是最开心的事了。在馒头中,我最喜欢糖三角了,因为相比馒头来说,糖三角里面有红糖,那时候家里经济条件有限,能吃上有红糖的糖三角,就已是很幸福的事了。          最让我期待的就是糖三角蒸上锅的时候,扒在灶台上等待出锅,当掀开锅盖后白滚湿润的蒸汽下涌出来的香甜
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元气早餐的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

嗨我是小鹿~ 这期要教大家做元气早餐! 其实我是个起床困难户,要做超过10分钟的早餐我是肯定拒绝的。 我觉得如果是为了早餐爬起床又不能快速吃到,那也太不划算了~(一般这时候,我妈就会走过来说我懒,哈哈哈) 反正不管出于什么原因,简单快手成了我做早餐的第一准则。 这期教大家做的四款早餐, 有花点小心思就变的不一样的爱心煎蛋。 有连速冻水饺都可以不用解冻的蛋抱煎饺。 有营养健康又有饱腹感的水果燕麦粥。
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美式早餐

周末除了美美睡个懒觉 一份营养丰富的早餐也可不或缺
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健康早餐

起床做早餐已成习惯了,不做会受煎熬啊啊啊。
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早餐

早餐:秋葵鸡蛋饼+粉丝汤+苹果 小盆友不爱吃青菜,所以总是想着法子弄的青菜都看不见了,便吃下去了。 我非常偏爱秋葵,尤其煮了汤很好喝。 早餐的重要性: 1;早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被人体利用,尤其是学生,快速转化成为ATP后能被大脑利用。 2;而营养学家认为早餐是非常重要的一餐,对人的健康十分重
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scramble egg —— 经典美式早餐

经典的美式牛奶炒鸡蛋。 刚到美国的时候觉得美国人的早餐还真是简单粗放,基本就是牛奶 鸡蛋 土司 cereal 香肠 培根... 不过牛奶炒鸡蛋 scramble egg真的超级嫩,为了杜绝外面早餐店加过多的黄油,控制原料,也是为了省钱(超市里鸡蛋牛奶真的超级便宜),当然要自己动手咯~~
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趣味早餐

推荐这样子的早餐类型,鸡蛋、面粉、蔬菜、肉类都可以根据孩子喜好添加,营养绝对丰富。特别是,适合挑食的孩子。这种早餐方式是双双家的主打项目,这样的蔬菜饼,做法简单,营养丰富,制做随意,不单一,让孩子吃起来没够!绝对是零厨艺妈妈的首选哦! 我的爱心妈妈牌早餐,是不是很可爱呢? 这次我添加了小香肠粒,红红的肉肉,同样会调动嗜肉族宝宝的胃口吧? 里面添加了我在贝太厨房新获得的奖品——迷迭香草。瞬间让这个纯
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[♥健康早餐♥]绿奶昔 green smoothie version 1

一杯带走的绿色早餐
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运动后,来吃早餐吧!

每天早上运动半小时,上楼,做早餐!
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5分钟早餐之煎肠煎蛋

早餐其实真的再简单不过了。这是我经常做的,5分钟搞定。
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